作者李笑来，原新东方老师，现艾德睿智国际教育咨询合伙人。东北人，就读普通高校，本科学财会，毕业干销售，惯于洞察他人心理，成为新东方教写作的名师时，授业解惑，乐此不疲。他写书，且畅销。著有畅销书《TOEFL核心词汇21天突破》、《TOEFL高分作文》——常年位于同类图书销售排行榜首。授课风格以朴实、有效见长，注重培养学生的独立思考能力。在观察学生的成长过程中，他也在探寻自己的心智成长，写作之路由此延伸。
这本书从心智成长的角度来谈时间管理，指出时间管理是成功的关键所在。作者引述自己从事的职业中所遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅。
为什么你总是觉得“没有时间了”？最节省时间的方式是学习，为什么你“砍柴”而不肯“磨刀”？基于过程的记录，为什么迥异于基于结果的记录？一个人对时间的精确感知能力真的能训练得像特异功能？都是平凡人，为什么若干年后已有天壤之别？时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，不管最终结果如何，反正，那个人、那件事都成了你生命的一部分——不管最后你是喜欢还是不喜欢。
经典语录：
专心做可以提升自己的事情；学习并拥有更多更好的技能；成为一个值得交往的人； 学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德；用你的独立赢得尊重；除非有特殊原因，应该尽量回避那些连在物质生活上都不能独善其身的人；那些精神生活上都不能独善其身的，就更应该回避了——尽管甄别起来比较困难；记住，一个人的幸福程度，往往取决于他在多大程度上可以脱离对外部事物的依附。
所有学习上的成功,都只靠两件事:策略和坚持,而坚持本身就是最重要的策略. 坚持,其实就是重复;而重复,说到底就是时间的投入，我是说，大量的时间投入。
如果你想改变你自己，或者你目前的处境并不令人满意，那就一切从简——找一个你觉得该给你带来改变的行动，然后去做就是了。不要怕碰壁，不要怕失败，那是必须经历的一个过程。还是那句话，失败并不可怕，因为你总是要失败许多次才会有结果，并且全天下又不是只有你一个人失败，怕什么？关键在于在每次挫折之后能否汲取教训。只要能汲取教训，然后自我调整，那就是进步了。
耐心有着神奇的力量。当每个人都在拖延，最后又手忙脚乱的时候，你的生活却非常从容。因为你从一开始就知道你今天的所有轻松安逸，都可能是未来的成本；所以，你早就把一些轻松安逸安排到未来的某个时段，而心平气和地每天完成相应的工作。于是，你不仅从容，而且快乐。你变成一个守时的人，一个生活规律的人，一个身边的朋友都信赖的人。
倾听能力的强弱，几乎能决定一个人的命运，因为绝大部分时间里，任何一个人的生存和发展都依赖听某些人的话，或者，反过来，依赖某些人听他的话。
感受：
大部分人，不思考时间这个问题，而是得过且过，按部就班。每种答案都有合理的原因。关于人生的问题，本来就容易走向两个极端：消极无所追求虚无主义，还有及时享乐派。我呢？我是个没有什么野心的人，很容易满足，也很容易感恩。当把我投放到一个陌生的环境里，我的警惕感会迅速提升，有动力去做很多事情以求自保，但是一旦走到了某个点后，就是维持现状了。平淡的人生，偶尔出现点惊喜，是不是就是我所追求的呢？赚很多钱，享受生活，那又怎么样？很快你就会老去，现在拥有的一切都不是你的。既然现在就能够随心而动，率性而为，享受人生，为何违背心的本意，约束自己？既然如此，为何还要纠结于时间到底用到什么地方？即使我节省下来，我用以做什么呢？为何要学那些似乎用不上的技能呢？把每天的时间分配精确记录在本子上，连偶尔的发呆做白日梦都觉得不应该，是时间的朋友还是被时间驱赶的奴隶？似乎，管理时间都是那些所谓的忙得不可开交的成功人士应该做的事情。对于我们这些大多数人来说，虽然偶尔会分身乏术，可是有很多时候，别说管理时间了，在有孩子之前，不得不想办法打发时间，消磨时间——在无聊的时候，打发时间的方式可多了，呼朋唤友，k歌，看肥皂剧……这些人里，一定在某些时侯也会意识到时间的宝贵，可是当下，他们只想让时间赶快走掉。我相信，很多人，和我一样，缺乏对时间管理的动力，也许正是因为潜意识里，没有想清楚——管理时间所用何事？
只浅读了一遍的《把时间当作朋友》，让我知道：那些远比我们成功，需要处理的事情多而棘手，同时还生活与工作平衡得完美，他不步履匆匆，有时还可闲庭漫步，天呐，他们是怎么做到的？时间长度或许是一样的，但是质量大不相同。在享受轻松安逸的时候，预知到这可能是未来生活的成本。它也让我领悟到，我们也可以让自己在轻松安逸的“打发时间”中没有罪恶感——只要这是规划好的“享受”，而不是无节制的随意的，当时很痛快，事后很后悔的。
人活着是为了什么呢？不论是虚无主义或者及时享乐主义，我们都是要好好地活着，这才对得起这只有一次的人生。什么是好好活着？财富，名誉，地位，这些是无法跟随我们的，也是无法强求的，但是心灵的丰富却是会伴随我们终老的。工作，不是为了老板，不是为了公司，而是为了自己的价值有一个机会得以实现，为了有自己的经济地位，为了自己而工作。如果我们能够把养儿育女，孝敬父母作为自身的需要而不是责任的话，我们能够拥有更多的满足感。
让我们感知自己的需要，感知自己的梦想，感知自己的能量，充分利用你所拥有的：容貌，智力，才情，时间，去做充实心灵，探索人生，丰富人生的事情。将原本一样长度的人生，活得更加有内容，有层次，有深度，有影响力，减少“能为而无为”的遗憾。
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