看完了《哪吒》,又是一脸泪。脑里只声声回响着一句话:如果你还没有快乐,只是因为你还没有找到对的伙伴。
悟到,自己还没有学会如何与一个同龄人愉快的相处。
作为家中老大,小时候过早地懂事、成熟、当家,缺失了作为孩子的被宠爱与关爱的经历与体验。
当与同龄人相处时,会不自觉地下意识在对方面前表现出孩子气的一面。
而对方通常没有足够多的能量来包容与关爱一个同龄人,下意识也会表现出拒绝与厌烦。
而我敏感的神经会很容易感受到这种回应情绪,进而自己受伤。
于是,两人相处,就容易出现紧张情绪。
以我有限的心理学认知,想到的解决办法或许有三:
一、自己察觉到这种潜意识,承认它,接纳它,并且尝试自己去满足自己,并在与同龄人相处时,努力更加自力而不随便依赖。
二、有一个人,愿意看见、承认、接纳,并支持自己的这种需求,并在日常当中,愿意慢慢去填满这份小时候在潜意识里挖下的坑。
三、找专业的心理学导师,让他帮助自己接纳并自已填满这个坑。
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