因为一点小事,现在很有些烦。
总结一下原因,列下:
直接原因:去楼下拿月饼礼盒,由于当时在烦收集照片和自我介绍的事情,加上随行拿礼盒的人一直在催又没有计划好,我在忙别的,顾不过来,有些烦。终于,在她催促:你快点把这些装好!的声音中,我走向崩溃,情绪一度有点失控。
间接原因:1、要交月份预提,我不愿意写,数据很烦,不好整理。2、活动柜的供应商不回复消息,安排事情没有结果。3、会议桌的供应商不靠谱,计划迟迟不发且拖延滞后。4、怕这些工作拖住,无法准时下班赴约爬山。5、想到周末只有两天,而我想做的事情那么多,很难完成。
于是心情更加郁闷,现在下午四点半,已经过去大半个下午,效率极低。
这样的纠结和烦闷,没有任何意义,反而让事情更加糟糕。然而,心情这件事,确实不易把控。想起上次看见的小知识,叫做什么效应来着?总之,就是说你的情绪和你亲近的人的情绪是用导管连接的,你这边的压强大了,他那边就会感受到,你会把你的坏情绪传递给他。
然后,你的情绪会变好。相当部分的人,会控制自己的压力,避免自己向别人施压,这样,你的坏情绪不会传递给别人。但,人是何其敏感的生物,虽然你不说,你极力控制自己,你亲近的人,还是能感觉到你的情绪。于是,虽然你控制了自己的坏情绪,把它控制在自己这,把压力给自己,但是他还是感受到了你的压力。最后,他也会产生情绪压力,这压力不直接来自于你,但起因又分明就是你。
情况变得更糟了,你的压力很大,情绪不好。他本来可以与你分担,但现在他的压力也变大了,情绪也逐渐受到影响。
如果他像你一样选择压抑自己,你们之间会产生低气压。如果他向你释放压力,你们会有情绪爆发,情况会变怎样,完全就是未知数了。
写到这里,按照套路,我应该要开始反转励志了。
但是,最深的套路,是在常规套路之外的大套路。所以,今天,就到这里,文如其名,只是想抱怨一下那些烦人的小事。
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