8月12日第853天功课：
每天一句爱的表达：以全身心投注于每一个当下，在因缘的变化中顺应、无憾、欢喜。
每天至少一次微笑：做到。
每天至少三个感恩：
1. 感恩天地滋养万物，感恩国家繁荣昌盛，感恩护佑中华，感恩祖先福德护佑，感恩老师传道引领，感恩父母给予的生命，感恩父母养育之恩，感恩爱人的包容和爱，感恩自己觉醒觉悟，感恩公司稳健盈利，给予员工发展的平台。
2.感恩好些群都有各种各样的消息，大意是到月底差不多解封了，真是好消息啊。
3.感恩隔壁单元有个四岁的小宝宝在家里憋坏了，头伸出窗外大喊，我听到在楼下消杀的爱人让孩子赶快进去，估计是因为宝宝家在五楼，爱人觉得不安全，小宝宝压根不听，呜呜哇哇地喊着。我们小区的邻居说估计因为不能下楼的原因，狗也抑郁了，天天趴在地上，一动不动，也没有胃口，甚至还在沙发上撒尿，邻居是拆了洗，洗了拆，实在不舍得打它。
4.感恩昨天的感恩清单没有发送成功，一直提示在审核中，我实在不愿意改，已经是第二次了，索性推送到我好久不用的简书，尊重自己，真好！
5.感恩大清早听集团的培训课程，今天讲的合并报表，大致流程和我们平时出报表一致。
6.感恩好朋友问我最近在看什么书，我拍了书的封面，好朋友问我舍掉什么好东西了，我说我在舍掉“人际关系”和“自私”，显然，好朋友有些不明白，我说等疫情结束了，我再和你们分享吧！
7.感恩下午完整地听了玉贤姐姐和运动员做的观念，我看到面对运动员各种想法“游离”的时候，玉贤姐姐特别有耐心，一遍遍把她拉回到主题，可谓不忘初心。运动员提供的课题也我看到了她对家庭的爱，需要调整一些底色，想法一变，人生就变。如果说以前是灰色的，现在注入更多的色彩，暖色调。观念更多的是观自己，回观自己的思维方式和盲点，把“应该”换成“允许”，会有生命更多的宽广度、更多的自由度、让生命更丰盈，让生活更愉悦。
8.感恩拿起《新家庭如何塑造人》和《你的恐惧，是对这个世界无能为力》这两本书，都是需要静下心来看的工具书，我奇怪，孩子为什么特别喜欢看沈石溪的动物小说，就让儿子给我看一本，儿子顺手拿了一本《虎娃金叶子》，当我一口气看完，已经天黑了，我忽然想起，有一次听李毅多老师讲课的时候，李毅多老师说到沈石溪，大意说他见了许多人，也看到了人性，但是呢，不便于写官场小说，于是，反正在昆明动物园也呆过很久，就写动物的故事，实则把人的谄媚、人的冷漠，人的刚强和人的温情跃然纸上！还真是这样，如果不看他的小说，还真的不了解他还有这样含蓄的一面，问及孩子，儿子说他喜欢沈石溪写的小说情节特别打动人，让人的情感始终被他牵着走，时而紧张，时而欢喜，时而激动，时而落泪。
9.感恩晚上一家人视频，妈妈看到我们几个孩子，开心地说，即使在疫情期间，也可以这样见面，还是高科技好啊。
10.感恩看到婆婆的小区里团购草鱼，赶快给老人也团购了一份，爱人在旁边偷偷乐。
11.感恩家庭生活丰富有趣，家人之间沟通畅通高效，关系中充满爱和信任。
12.感恩和自己讲：每一天，每一方面，都越来越好！
13.感恩美好的一天，我爱我自己，我赞同自己，我值得拥有一切美好！我的世界万事皆好！
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