将溱禾大米吃出新花样

我们平时大鱼大肉吃得太多，特别是逢年过节，饮食异常油腻。而我们吃的米饭却越来越少，

甚至有人干脆就不吃米饭了，殊不知，这样的饮食习惯对身体很不好。人是铁，饭是钢。米饭是主食，吃饱了才有力气干活呀。

米被誉为被誉为“五谷之首”，中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。认为多食能令人“强身好颜色”。大米作为这种朴素的存在的食物，就像幼年时妈妈亲手缝制的一件衣服一样，温暖着我们的胃，温暖着我们的心。

但是平时每天都吃白米饭，总会吃腻。一般来说吃腻了米饭就换着吃面，吃腻了面再回来吃米饭，就是这样不断轮回。最近发现了一款天然富硒的大米——溱禾大米，这种大米来自江苏东台，一个传统的江南水乡的苏北小镇，一片未经污染的南方黑土地。土壤中富含天然“硒”元 素，种植采用“稻蟹共养”模式，生态健康。溱禾大米除了做成香喷喷的大米饭，还能做出其他的花样。

烤饭团

用保鲜膜包住饭团，方便塑形，其实除了三角形你也可以捏成不规则形的。然后再用刷子往表面刷一点照烧汁。然后用平底锅煎也可以，用烤架烤也行，直到它两面都微焦，就可以出锅吃啦。

芝士米丸

芝士米丸名为Arancini，原来是用意大利烩饭制作而成的，但其实用剩饭也行的哦。用米饭包着一小块芝士，揉搓成球状。再放进烤箱烤一下，表面就酥脆得跟苏格兰蛋那样啦。

炸米片

将米饭煮熟一点，然后把它用擀面杖摊平放到油锅里炸一炸，炸出来就和薯片一样香香脆脆的~