中医养生分享之三伏天艾灸的重要

今年三伏时间表

初    伏：7月13日-7月22日

中    伏：7月23日-8月  1日

闰中伏 : 8月  2日-8月11日

末    伏：8月12日-8月21日

  38天时间不要喝冰镇一类的水饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，坚持在伏天喝热水，姜枣茶，常温水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。

三伏天是冬病夏治的最佳时期。冬病夏治是指冬天易发疾病，如：各种寒症，各种关节炎，慢性咽炎，哮喘，久咳，肺炎（正在发病的肺结核除外），各种过敏症，结缔组织病，宫寒症状需要孕前调理的等等。要重视，三伏天要坚持天天艾灸，方能得到良好效果。坚持以人为本，以艾为法，明白道理，还原健康为宗旨。