10月和11月这两个月不够自律，懒惰了，总找各种理由和借口安慰自己！以后的日子不会了！
2020年最后一个月了，加油！
第一个目标，减肥20斤！要有小蛮腰！
方法，早上跑步+少吃，晚上不吃！戒掉所有零食！
现在130斤，瘦到110！
1-7，5斤
8-14，5斤
15-21，5斤
22-31，5斤
第二个目标，跑步最少60公里，要有小蛮腰！按保守估计，一个月跑20天，每次3公里！
以前跑步听书，以后跑步要听歌了，因为听书要做笔记进行思考和总结输出！
1-7，14公里
8-14，14公里
15-21，14公里
22-31，14公里
第三个目标，理财并控制花销存钱！
现在正在学习理财课程，一提理财都害怕，其实不是这样的，理财就教我们树立正确的金钱观，不要负债信用卡花呗借口微粒贷白条借钱等等！
拿1000进行练手！
存500！
12月的花销控制在800以内！
1-7，200
8-14，200
15-21，200
22-31，200
第四个目标，听书两天一本！
1-7，4本，
8-14，4本，
15-21，4本，
22-31，4本，
第五个，每周回访顾客！
7，回访一次
14，回访一次
21，回访一次
28，回访一次
只有这样才能记住！
想到什么在写！
每个月7.14.21.28进行一周总结，复盘跟进，打✔，不要懒惰！
网友评论