允许别人的情绪

今天早上我莫名的烦躁，看着时间不早，想能早点和娃步行去学校，再休息下降降温。可娃还在慢慢腾腾边吃饭边和他爸聊天，我就有点火苗乱蹿。

先生看我情绪不对，也没有说什么，就让娃赶紧吃饭不要说话了。一场争吵就扼杀在摇篮里了。

下午我刚好看到一篇公号文章，大致是说要允许别人愤怒，才能减少不必要的矛盾 ，尤其是在夫妻和亲子相处中。

我深以为然，对照我早上的行为，先生就是允许我在那愤怒，而不是给我点着火了，就避免了一场家庭争吵。

这么多年的夫妻相处，早已经过了刚结婚时，一点小问题、小矛盾就要争个你死我活，非要赢了对方的心理状态。慢慢也知道对方的脾气秉性，在遇到对方有情绪时冷静对待，等对方情绪稳定了再谈问题，一切就云淡风轻了。

允许别人的情绪在夫妻相处中管用，在亲子关系中也同样能发挥作用。

我经常在和孩子相处中，孩子有出现愤怒抱怨情绪时，我都以比他更愤怒的方式去灭火，虽然孩子的情绪表面会被我的愤怒压回去，但其实他的火苗还在那里。允许孩子有情绪则是我今后要学会的亲子相处方式。

其实在交往中，对方有情绪，那只是他的情绪，我们不需要为他买单，等对方情绪稳定了，冷静下来再去处理问题会更有效。这或许就是人们常说的：忍一时风平浪静吧！

希望我以后在和家人相处中，都能允许别人的情绪，给自己和他人划一条清晰的情绪边界，不卷入他的情绪风暴，也不替他攻击自己。等对方的情绪风暴之后，很快就会雨过天晴。