NO21 身体从未忘记

昨天晚上当着两个孩子的面哭了，自己这两天不知道怎么回事能量一直很低，心头一直堵得慌。

晚上好不容易带着他们都躺下，小的又要喝水，给他拿好水，我拿起床上的一个枕头打起来。

小的问妈妈在干什么？大的回答，妈妈在打枕头。

打着打着，流泪开始啪嗒啪嗒地流下来，一开始强忍着，不想被孩子们听到，后来根本就不受控也不太想控制，就这么哭起来了。

坐在旁边喝水的小的立马用手摸我的眼睛。已经躺下的枣赶紧起来，并对弟弟说，妈妈哭了，我们一起抱抱她。那一刻自己的心里真的是被暖到了。

抱了一会，弟弟说，妈妈流眼泪了，我去给她拿纸。

当时灯都是关着的，这个小不点就这么摸索着出去给我拿纸了。

一会大的也出去拿纸了，回来大的拿着纸，小的不仅拿着纸，还给我拿了一个玉米给我吃。自己是又感动又好笑。

情绪流动出来了，自己瞬间感觉好多了。之后枣问我为什么我会哭？其实那个时候我也不知道。

你有没有感觉到妈妈这两天能量很低？

嗯，这两天你很暴躁。

是的，妈妈这两天情绪不太好，刚刚妈妈哭了一会感觉好多了。妈妈发现哭也是让自己心情好的一种方式诶。

我觉得哭不好。我就是越哭越难受。

哦，你是这样啊。

.......

今天我再细想自己这两天是怎么回事，情绪不可能是莫名其妙地来的。仔细回想，其实这两天有很多的想法在我的脑子里一闪而过。

1. 自己一拖二在家时，PP的不作为。昨天自己6点多到家，俩娃都还没吃饭，原因是他们不要吃。而再看一下桌子上的菜全是中午的剩菜，一个洋葱，一个还剩一点点的豆子，自己的饭也是中午的剩饭。其实这些自己都习惯了，只是觉得昨天我特意交代了我回来可能会比较晚然他们先吃，多少心里还是不舒服的。自己又炒了一个菜，弄了些紫菜泡饭，再喊两个娃一起吃。把他们都弄得吃好，已经7点30了，这个时候先森（在学校值周）打来视频，自己也没有心情说什么，让孩子们跟他聊着，自己去物业取明天枣要带到学校的快递。想到以后要长期这样相处下去，心很累。

2.这时候另一剧情又展开了，那就是对自我的怀疑和攻击。想想工作这么多年了，周围的人似乎都混的比自己好很多，至少感觉上是这样。想想当年读书比他们都好，怎么自己就混的这么差。

3. 又想到之前因为当班主任枣的英语启蒙中断到现在再也捡不回来了，加上周六去番茄田听到别的妈妈们在讨论给孩子一天做算术题啊这个培训那个培训，又对自己的教育理念和各种不作为产生了怀疑。

身体从未忘记，确实如此，没有莫名而来的情绪，只有一直被压抑着的情绪。

今天又有两个个觉察：我发现自己所未的平和包括自己原生家庭所谓的平和都是靠压抑自己的情绪而来的；另外，自己在先森要坐班，要值周的时候总是还没有开始带娃就会觉得累，完全不是之前只有枣的时候那种急切想回家见她的心情，可能也是对自己一拖二能力的不自信导致的，似乎没有他在家，心就一直不安定，总觉得自己搞不定。