释怀最重要

已经发生的事，不要再去想。

我觉得：精神的内耗确实伤得不轻。

也许经历越多，收获越大吧。

现在不是强迫自己去远离这些事，而是实实在在从骨子里去享受精神世界。

就算有点不开心的事，次日醒来忘记了，释怀了。

停止精神内耗，记住：

一，已经发生的事，不要再回想

二，别人的评价，不要太过在意

三，自己的想法，不要轻易改变

四，婆家的纠纷，不要第一个冲向前解决。

五，与你无关的事，不要去掺和

六，无关紧要的事，不要争对错

七，无法改变的事，不要再纠结

心大了，格局就会提升了。