今天老爸上市场回来，就买了点水果和一把小葱，老爸有点不好意思的说：现在就小葱便宜，因为以前我们总是吐槽他买东西就挑便宜的，什么蔫了的菜呀，破皮的水果啊，因为不够新鲜所以减价处理。
今天看到老爸情绪不高，我赶快说：这种便宜的才是最好，最养生的啊，其实我这么说不完全是溜须拍马，绝对是有我的一番道理的。
1. 小葱是因为应季才便宜的，而根据中医的四季养生法，每个季节都应该吃有对应的食物才好。
2. 因为是应季的，所以它不会用到一些化学药物催熟之类的，这样也能减少对人体的危害
3.便宜的东西也不值得造假，这样也避免了对假冒伪劣产品对身体的伤害。
4. 另外，研究证明一些昂贵的食材，什么海参鲍鱼燕窝之类，它所含的营养成分并不比价廉物美的鸡蛋糕多少。
啥便宜吃啥，更是一种减低物欲的思维方式，人类物欲降低了之后，幸福感会提升很多，不必为了口吃喝而去做一些自己的不喜欢的事情，也有时间锻炼身体了，这样心情就容易一直保持愉快的状态，
目前大家公认的养生的方式，吃的营养，适当的运动，保持好的心态，就因为选择吃便宜和有营养的食品，全都达到了，所以我才说选择吃便宜的食材（当然要新鲜，便宜只是因为应季和产量高）是最好的养生方式
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