非暴力沟通之感受的根源

非暴力沟通之感受的根源

今日阅读感受的根源。

常言道：忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。可在现实中，忠言逆耳并不一定利于行，因为逆耳（不中听的话）的忠言往往会使人产生抵触情绪，较难达到改正缺点错误的目的。当人们听到不中听的话时会有四种选择，责备自己、指责他人、体会自己和他人的感受和需要。因此我们要改变表达方式，说出自己的需求愿望，可以练习“看到你今天的表现我很不开心，因为我希望你能树立一个好的习惯”等这样的表达感受的语句。虽然社会不鼓励我们揭示个人需求，但为了挣脱情感的奴隶我们也要勇敢的直接说出自己的需要做生活的主人，虽然道路漫长但我们依然愿意去尝试。