和父亲再次连接

            这次高级执行师课堂回来，老师轻松的教学风格让我学习的兴趣增加，同时课堂上的练习也让我在理论学习上又增加了一块儿实践的空间。

            回来继续学习李老师的《跳好双人舞》线上课，再次跟着练习交还投射和投射收回，正如李老师所说，家庭99%的问题和投射有关。也因此，延续课堂上的半边脸练习（哈哈，允许我自己这样说），我在街头散步时再次做“接受父亲法”

      爸爸

      你是我唯一的爸爸

      也是最有资格做我爸爸的人

      我完全接受你为我的爸爸   

      完全接受你给我的一切

      也完全接受因此而需要付出的所有代价

        请您接受我作为您的孩子

        ......

            每句从我的心中迸发，也从来没有感受过如此有力，有厚度，温暖。

和父亲再次连接

              生命经由您和妈妈传给我

              里面已经拥有全部我所需要的力量、爱和资源

              就算我有其他的需要

            也会运用你们给于我的在其他地方获得

和父亲再次连接

      我知道我的人生路不会平坦

      途中会有很多挫折和失败

      无论我经历怎样的失望和伤害

        我知道你们给我的力量、爱和支持

        已经足够让我去度过，去成长...

     

和父亲再次连接

      当我和内心对话到这儿，好多成长过程中的画面一一出现，一个小女孩，恐惧的站在墙角,小学时候不愿回家的我在学校疯玩，高中被老师的批评和表扬，大学入学父亲送我，远离家乡工作中的种种困难...

        是啊，和内在的小女孩儿一点点长大，告诉她:过去的恐惧和不安造就了今天的谨慎和多准备方案的习惯，才有了今天小小的成绩，不服输的个性才让自己如此独立和坚强。同时，告诉她，现在长大了，也有了一定的基础了，不需要这么累了，可以像女孩子样儿轻松些了，可以慢慢自由奔跑啦.....

          我感受着她渐渐长大，直到合二为一。我们相互说着悄悄话，我大口的吸气，让这种温暖的力量充满全身......

          这是不是做了一部分“接受自我法”？哈哈，刚看了一遍，未曾全部掌握，潜意识好厉害啊！

和父亲再次连接

      感恩老师的学问，收获颇多，也相信未来会越来越好！