《奇葩说》：#消除悲伤的水要喝吗？#
个人立场：不要喝。
我感觉这个题其实是在说，面对悲伤我们该采取什么样的态度，或者说我们该怎么与自己的负面情绪相处。
目的都是为了消除或减少悲伤等负面情绪的影响为了走出来，但喝与不喝不只是方式和手段的差别，也是观念和认知模式的差别。
选择喝，是选择逃避并渴望逃避有用。选择不喝，是选择面对、消化、和解。
现在这瓶水不光提供了逃避通道，还告诉你逃避有效。但是，人的弱点在于，一旦发现逃避有用，便会上瘾，形成路径依赖。虽然当下问题得以快速解决，但它是在关上了未来良性循环的窗，打开了恶性循环的门。
我很喜欢董靖曾在某一期节目里说过的一句话“我们去学习正面沟通负面情绪的能力”。
悲伤之所以能伤害到我们，是因为我们给了悲伤伤害我们的权力，我们预设了它的功效是伤害，我们以负面的态度看待它，必然只能得到负面的结果。
而我觉得，良性的状态是曾经有过的那些悲伤痛苦的经历依然在，但它们已毫无杀伤力，它们弱到再也不会对我的幸福和快乐产生影响甚至威胁了。
我们要做的，就是熬过那些痛苦的学习过程，学会与它和平相处，找到那个最有效又良性的方法。
最后想说，上帝也救不了一个自我放弃的人，所有的救赎，到最后都是也只能是自己救自己。
“悲观主义不是情绪，更不是情调，而是对世界的基本认识，正因为有悲观这碗酒垫底，我才得以更偏执、更努力、更有勇气，我清楚地知道我们不可能失去很多，除了经历我们也无从获得。”——廖一梅《悲观主义的花朵》
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