注意力
特点：注意力和时间不同的地方在于你可以控制，选择你的注意力
三个大坑
特点：几乎所有坑都有满足大脑对短期好处的刺激的渴望且有着极其合理，正常的面孔并都伤害着积累成长能力的前提注意力
坑
1.莫名其妙凑热闹
1>围观的事一定与你无关且不是什么好事
2>所谓的安全感=扼杀创造力源泉的多余的好奇心
2.心焦火燎随大流
1>平常没有准备，没有积累最后一事无成还花了自己的精力
2>所谓的归属感：大趋势出现，机会是留给有准备的人
3.操碎了别人的心肝
1>闲的
2>所谓的成就感：自身难保，还闲着操别人的心
反控制：工具和大脑都会反控制你 当你不愿做一件有助于你成长的事就是大脑或者工具想要奴役你 如何正确对待有效使用他们需要深思
成长
1.扩展和加深现有的能力圈
2.带着积累的心去观察周围的事物
3.积累本身就是为成长打下基础
4.每天都要进步哪怕很少 但是一定要为正
放在何处
1.自身成长
1>放在一切可以有积累效应的技能上
2>生活就是成长，没有成长就不是有意义的生活
2.自己的真爱
1>前提是你有可供消耗的资源和掌控资源的能力
2>不求回报的把注意力放在关注并帮助他们成长上
3.对整个社会真正有贡献的事
1>个体的价值等于他的社会贡献率，越发达价值与价格趋同越快
若肆意浪费自己的注意力一生只会被收割并毫无收获。最终你的一切价值，都是你注意力的产出
你可以控制和选择你的注意力 你的工具和大脑也会反向控制你 当你不愿做有利于成长的事就是大脑想要奴役你 每天都要有进步 且必须为正
坑的特点是有短期好处且吞噬着注意力又让你毫无察觉 记录和反思注意力花销能让你预防再入坑
注意力要放在扩展和加深现有能力圈及学习思考有积累效应的技能，所爱之人的成长和对整个社会有真正贡献的事上
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