那么多的自己，才会汇聚成那个真正的自己

闺蜜彤彤又在朋友圈发飙了：小魔怪把我新买的香水喷掉三分之二，现在正躲在桌下狂打喷嚏。下面配有九宫格现场图：所剩无几的香水瓶和多角度的一把鼻涕一把泪的5岁小女儿。

我点了个赞，她的语音立马追了来：“居然一下给我糟蹋掉那么多，气死我了。问她干嘛要动我东西，她说她要像我这样每天香香的。”

我狂笑：“不如想想咱们小时候都趁老妈不在干过什么。”

她也笑：“真是奇妙，现在我的女儿在重复做着我小时候爱做的事。”

是啊，这不就是最常见的一种模仿行为吗？我们总是倾向于模仿他人，试图解读他们的行为，就好像在镜子中注视自己。

这是为什么呢？因为啊，人类有一群被称为“镜像神经元”的神经细胞，激励我们的原始祖先逐步脱离猿类。它的功能是反映他人的行为，使人们学会从简单模仿到更复杂的模仿，由此逐渐发展了语言、音乐、艺术、使用工具等等。这是人类进步的最伟大之处之一。

同样的，在《我看见的你就是我自己》这本书中，描述了一个有趣的场景：一位杂技演员在钢丝上摇摆不稳、小心翼翼前进，下方的观众则随着他摇摆，好像要模仿他的动作似的。这种运动性质的参与行为就是一种共情形式。要是没有这种特殊的神经细胞，我们就不会建立共情与人际关系。现在很多公众号中戳痛点的十万加爆文，就是抓住了所谓的共情来吸引读者的。

那么多的自己，才会汇聚成那个真正的自己

《我看见的你就是我自己》，内容为意大利知名记者与镜像神经元的发现者里佐拉蒂的谈话录，主要讲述了作者的生活经历以及与神经科学相关的一些哲学问题。内容涉及神经科学、心理学、哲学、社会学、语言学等，让读者从神经科学的角度窥见人与人、人与社会的方方面面。

坦白说，这本《我看见的你就是我自己》对我来说不是兴趣所在，之前也不曾关注过相关信息，因此显得有那么点儿晦涩难懂。但除此之外，优点多多，比如：问答形式使全书条理清晰，便于发现问题、解决问题；阐述了多位权威人士从不同的角度对同一事物的看法，客观、具体；可作为科普读物，多了解一下总没有坏处。

如果问你，人体最重要的组成部分是什么，大概所有人都会回答“大脑”吧。多年前，曾有人认为大脑等同于一个储藏思想的容器，然后与外部世界进行接触，再将接受到的信息进行加工并加以利用，但却忽视了镜像神经元的关键作用。它负责处理人际交往等关系的外部刺激，没有它，人类的认知不能发展进步，作为社会联系根基的各种集体观念也不会形成。

书中提到，人类注定是发育滞后的，就好像拉着手刹成长一样。人类某些神经冲动的功能是和其他动物一样的，不过这些都与我们为了维持家庭和社会而受到的一系列限制共存。

我们的本能，或者也可以称其为无意识，会以某种方式被我们驯服，这样我们才能和其他人类个体共同生活。理性在一些领域处于统治地位，在另一些领域则很难定义。如果一个人要研究一项数学定理，理性就会占上风；如果一个人需要决定和谁结婚，通常来讲，非理性因素会变成主导。人与动物最大的区别，就是人有自控能力。如果没有，或被弱化，就会很可怕。

书中提到：我们有必要回到生命的基本活动：呼吸、进食、走路、繁殖，等等。长久以来，这一系列“动作”都被看作理所当然的，因此也不会引发进一步的知识性探索。西方哲学也鲜有这方面的研究，但东方哲学却对这些与我们身体息息相关的现象表现出了极大兴趣，最明显的例子就是瑜伽对身心二元论观点造成的威胁。

特地百度了一下，据说——《瑜伽经》对瑜伽的定义是：瑜伽是控制意识的转变；对瑜伽体位法的定义是：稳定舒适的姿势。从这些定义当中，我们要明白这样一个情况，就是体位法是为瑜伽服务的，但并不是瑜伽本身，体位法是属于身体层面的锻炼，而瑜伽是身心结合的一种修行，当一个人的体位法修行到达一定程度必定会引起意识（也就是心灵）的一些变化。而我们今天所要解释的词汇，就跟一个人的意识层面有关。

那么，什么是二元性呢？任何一件事物都是单纯的，事物只是事物本身，但是人对所知的事物加上自己的思维和判断，就有了好坏，高矮，黑白，美丑，是非，善恶等等的相对性。这相对性就是二元性。这相对的二元性只因为人们有了分别心而产生……

值得一提的是，本书在儿童自闭症方面着墨不少。比如说，通过实验发现了：一个自闭症儿童可以连续数小时安装、拆卸手表的机械部件而根本意识不到为何要这样做。有人认为这是一种自我保护方式。从根本上来讲，如果存在一个你不能理解的世界，如果你不能理解他人的意图，你就会发展出不关心他人的态度，将自己关在某些确切的事物中能让你觉得更有保障，从而摆脱困难、尴尬甚至可怕的情况。

有些人认为，儿童自闭症的发生，源于父母的失职及不那么美好的童年生活。随着现在自闭症儿童的逐渐增加，自闭症得到了更多人的关注，很多家庭为了治疗孩子的自闭症，可谓使出了洪荒之力，但用不对方法的话，只能事倍功半。书中提到了一些改善的方法可供参考。

书中最后提到，人类进化中有许多未解之谜，不但需要很多科研人员抱着科学的严谨精神去钻研，更需要投入大量资金以同样执着的态度去支持项目的推进。

宇宙浩渺，人类微若尘埃。当我们越来越多地了解自己，才能更好地理解生存的意义，这是我们全人类共同的愿景。正如书名那样，“我看见的你就是我自己”，那么多的自己，才终归会汇聚成为那个真正独一无二的自己。