肉测红豆薏仁水瘦身的效果

百度上一搜，红豆薏仁水的功效有减肥、消除小肚腩、健脾益胃等等

百度搜索截图

可能在4年前吧！因为长期冒痘痘，看了中医，开了很多重要，每次的药品中都有一味薏米（薏仁），也是从此开始比较知道它有祛湿效果的。

后来网上疯传霍思燕说的减肥窍门，一把红豆一把薏仁煮水喝，肉测过了，效果是有的。当时我的肚子瘦了好大一圈，整个脸上也光滑不少，唯一坏处就是喝多了不停地想上厕所。

在熬煮红豆薏仁水时，需注意到以下几点：

1、红豆和薏仁都需要先用小火炒至无水分，再分开放置密封罐保存备用；

2、薏仁属性微寒的食物，可以健脾益胃，除湿气，但体质属寒性的妹妹要慎重；

3、薏仁和红豆一定要提前泡发好，最好是在前一天晚上去泡；

4、熬煮15分钟左右，再焖15分钟之后，饮用。

想要瘦下肚子的妹，建议可以尝试。