文/第一职场网文馨

如何快速褪去油腻的皮囊！

说实话，我不喜欢“油腻”的字眼。

纵然不愿面对，已然步入中年。

1.

上个周末，应邀参加了一场孩子们的欢聚会。

我按了门铃，给我开门的是一个热情洋溢的中年妇女模样，圆润饱满，泛着油光的脸，拔高的发髻线上，吊起一缕单薄的辫子，小腹微微鼓起来。

我好奇地目测人家可能怀孕3个多月了，进了门，我从女主人（她是我十年前的同事）口中恍然听到“叮咚”这个熟悉的称呼，不禁诧异地问，刚刚给我开门的原来是当年做伴娘的“叮咚”啊。

那个时候，女主人结婚，这个名叫“叮咚”的女孩还是她的伴娘，24、25岁的样子，苗条火辣的身材，特别灵动、欢畅的眼眸，高高的马尾辫特别青春激情，我记得当年我们还曾围坐在一起玩过三国杀。

走进大厅，经女主人引荐，这个就是“叮咚”的老公，正是当年她婚礼上的伴郎，因为我印象特别深刻，当年的伴郎现场还和我一起做过游戏呢！

真的是难以想象，如今的他，从我印象里的那个涂抹着发蜡，留着毛寸头的英俊小伙子，如今俨然变成了中年男人特有的标志，头发长了，光溜溜的梳了后背，更凸显了额头，空荡荡的宽，就像岁月跨过的河。

你不得不承认，岁月的“油腻”在脸上、在身材上鲜明得镌刻出来。

十年未见，活生生，如梦。

那一刻，我在眼，会不会在她们眼里，我也是一脸中年妇女的标志。哎，青春就这样跟人跑了。

后来详细聊起来，才得知他这些年一直做着电商，在沈阳折腾了几年不挣钱，又重回了青岛，在京东网上开着几个小门店，加班熬夜、工作压力大，生活作息也没有规律，头发掉得厉害，贷款买了房子、车子，又养着三岁的娃，还打算生个二胎，聊着聊不禁问我：他到底适不适合做这一行，有没有前途。

2.

朋友跟我说，2017年她们做媒介的特别忙，关注的话题很多，从马蓉到携程，从携程到北京原三色，关注完北京再回过头来骂刘鑫……年末还要忙着给分类，看看谁“油腻”谁“佛系”，真的也挺累的。

何止媒介工作累，我觉得我们每天接触的大大小小的字眼，一不留神被拿来描述的段子，充斥着手机屏幕，无孔不入。

就像赵明义就拿着保温杯照了个相，立刻就被解读成了：廉颇老矣。

大家一边惋惜黑豹乐队当年多么摇滚多么流行，一边感慨白驹过隙岁月不饶人。赵明义很无奈，自己拿保温杯就是想喝茶而已，没放红枣也没放枸杞，怎么一下子就从铁汉变成“中年”了呢？

网上还疯传着中年男人油腻、中年妇女的标志。

如何快速褪去油腻的皮囊！ 如何快速褪去油腻的皮囊！

扫了几眼，我越发觉得莫名其妙。

如今，又出了一个佛系文化，仔细瞧了瞧，本意是指一种云淡风轻的人生态度。

佛系青年有如下表现：

  约车，司机到门口也行，自己走两步也行； “双11”，抢着也行抢不到也行；饿了，有啥吃啥，凑合就行； 干活，说我好也行，说不好也行……

佛系看似禁欲，但实际上也是难逃现实摧残，实实在在雷打不动的，是随着年龄增长的压力。

成年人的生活确实处处雷同：成功者已成功，还未成功的人一边自嘲一边担心，殊不知这样的自我安慰很油腻。

油腻也好，佛系也罢，说到底，还是压力闹的，正经历着、或者即将经历着的中年危机罢了。

3.

约瑟夫· 坎贝尔说中年危机好比是当你爬到梯子顶端，忽然发现梯子架在错误的墙上。

而且梯子，多半都是别人给放的。

我每天遇到很多客户，大多数都经历过高考完，选择专业，七大姑八大姨一大家子熙熙攘攘的饭桌上，就敲定了四年的路。

毕业了，又被父母亲戚，托关系找门路塞进了四平八稳的体制内，日复一日、年复一年。

从此，人生进入复制、粘贴模式，铆刻着螺丝钉的人生，走着流水线的命运。

前几天，一个客户曾给我这样留言：

我今年26岁了，在我们县城守卫着城南区30处地下管道，上午轮番勘察、维护保养，下午回来摸一会电脑，只能写写早已词穷的勘察日志，每日都是这样的重复，我做了4年了，我感觉我要疯了！！！
我父母是工薪阶层，工厂帮人家熨烫衣服，每次，我实在熬不下去的时候，提到想辞职，都会引来大声吵闹，哎，真的很难，因为这个工作他们前前后后花了4万块钱，你说，我什么时候才能熬出头？我恨这样的人生！！！

我可以想象到，等他缓缓步入中年，越发觉得自己没有坐标，没有目标，日子像白开水一样，一定会更加痛苦，无趣的悲哀，乃至绝望。

荣格的危机理论，说人到中年，之所以会有危机，是因为年轻时你对物质的追求挤占了追求精神价值的空间。到了中年，才发现自己人生没有坐标，特别无趣。

4.

那怎样才能找到灵魂的坐标呢？

首先，我觉得最重要的一点，先放手“沉没成本“，不要让它将你死死套牢。

什么是沉没成本呢?

本义是指由于过去的决策已经发生了的，而不能由现在或将来的任何决策改变的成本。人们在决定是否去做一件事情的时候，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是不是已经在这件事情上有过投入。

我们把这些已经发生不可收回的支出，如时间、金钱、精力等称为“沉没成本”（Sunk Cost）。

举个通俗的例子，我等公交车，等了半个小时依然不来，但我却不愿意叫个车，不是抠门，而是不甘心，万一再等5分钟公交车就来了？于是，继续耗着等下去，可是还会等好几个5分钟。

沉没成本总有让人念念不忘的魔力，你会为此懊恼，或是死死不愿放手，越陷越深。

之前，有一个做会计加过我，有一天，他给我留言说，关注第一职场网已经有3年多了，你们发的文章我也看，职业规划的理念我特别认同，我也想过转行，也觉得做个职业规划是必要的。

可是工作7年的会计行业就这样会被抛弃，我有点不甘心，不知道转行后收入几成？如今，我越做下去越可怕，越不敢行动，不仅仅看到公司圈子里的各种黑幕让我绝望，未来的生活也压得我喘不过气来，背着房贷养一家四口，还有照顾双方老人……

道理都懂，可切换到生活中依然是无法挣脱这个黑洞。

这让我想到前段时间，一路985名校履历光鲜的中兴研发员，在被企业劝退的瞬间，从令人羡慕的金字塔，一跃生死，永远定格在了42岁。

死都不怕，却怕活着。

幸福脆弱的像薄冰，唯独留下白发苍苍的双方父母，和嗷嗷待哺的幼儿，无言的苍凉。

任何一个行业都有兴衰，任何一个职场都不会是永恒，没落了，瓶颈了，在触礁的前半程，是不是可以拼上全力去改变航向呢?

不试试，怎么知道行与不行？

不得不说，是我们想得太多，做得太少了。

所以，人总是倾向于只烦恼眼前的事情，即便典当未来的资源，也得保全眼前。哪怕它已残破不缺，或是对你来说没有任何意义。

是时候放手了，一定要抽离眼前，一定要快刀斩乱麻，果断丢弃！

别质疑，也别犹豫！

一辈子那么长，又有几个人能活得那么明白那么通透，及时止损就好，不被“浪费”困在无止境的黑洞！

没有了一丝牵绊与约束，你才能放手一搏，大胆前进，你才会迎来机会。

只有机会，才会唤起新生，你才有可能万丈光芒。

第二，提前变道，给自己做一份职业规划，无论你现在身处哪个年龄层。

如果一个行业光景好，你哪怕在一家地方被不公平地对待了，你出去也能再找个地方工作。正是因为一个行业不行了，你才哪怕哀求都希望能留在公司，因为你知道你出去就没有别的地方可去，而你上有老下有小，才会绝望到走上绝路。

就拿地产圈来说，04年到14年那个时候所有地产链条上的行业都红利滚滚，如今地产的黄金十年已经过去了，淘汰小开发商，大开发商平稳消化囤积多年的房子。

而很多人对于自己所处的行业是盲目乐观的，再比如，现状是通信行业在5G出来之前只会一年比一年艰难，5G出来之后会好一阵，但也到不了巅峰时期的状态了。而互联网的基础红利期也已经过去了，后面的竞争会越来越激烈的。

关于如何自己给自己做职业规划，建议你看看改变一生命运的文章：如何规划我们的职业生涯；没有职业规划，你的人生到底要付出多少成本？

第三，认清现实，寻找到家庭与事业的平衡点。

我想说的是，现在的社会早已不是男主外、女主内的世界了。如果家庭条件不允许，如果压力膨胀，为什么不早一点请父母帮忙带带孩子，让老婆早一点回归职场，提升她的核心竞争力呢?

还有，没事想不开，别慌乱着跟风式地生二胎，看着别人家儿女双全其乐融融，自己总觉得少了什么，前提是经济实力、育儿精力、家庭负担、工作前景等等，都需要想明白。

第四，理财加学习，找准适合自己的方法，精进365天。

人很多时候绝望并不是因为走投无路，而是因为对未来的幻灭。

其实不管你在哪个行业，这年头靠着工作实现财务自由都很难了。

理财的观念应该尽早建立起来的，其实每一代都有一个除了工作之外发家致富的路径，90年的股市，00年的房子，10年的比特币，哪怕你没赶上最好的，买点茅台腾讯也是好的。

腾讯很多人最后就是靠股票撑过中年危机的。这样的机会以后不会有这么多了，但是留心周围，总是会有机会的。

如果要进行投资，最好把钱交给专业的机构，成功率会比你自己乱投资要高很多。

再就是学习，虽然说中年人无论怎么说你肯定拼不过刚毕业的学生那股学习劲头，但是有职场的沉淀、阅历的积累，再找准适合自己的学习方法，很多问题都是自己可以琢磨透。

我今年花了很多钱，买过几十本书，也听过林林总总的40、50门路，收获一定大于投资，最最关键的是找到适合自己的方法！

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发布一个好消息：

近期，我们将在简书大学堂推出《职业生涯转行：确保成功的6大攻略》，欢迎你随时关注。

当年，我们由于专业填报错误，或者是由于对工作缺乏最基本的认知，或许是由于听信他人意见，或许是由于不了解自己……

各种各样的原因，导致我们选择了不适合自己的职业生涯方向，导致在工作一段时间之后不得不重新思考：

最适合我的职业到底是什么？

但由于很多人的决策点没有选对，又由于经验、阅历等方面的原因，导致在选择新的工作时，依然会犯下一个又一个错误。

那么，到底如何转行，才能输少赢多呢？

杨毅老师，将以8年的生涯咨询经验，告诉大家转行时最重要的核心关键点，让你转行少走弯路。

【杨毅老师简介】
第一职场网专职职业生涯顾问，《职场救赎》图书作者，专注职业规划咨询8年，拥有超过2000个成功的转行咨询案例。多篇文章曾在《哈佛商业评论（中文版）》、《人力资源管理》、《销售与管理》、中央人民广播电台等主流媒体发表。其中，《从30岁到35岁：为你的职业生涯多积累一些厚度》曾长期被各大公众号转载，传播力极广。

主要包括以下内容：

（1）如何重新进行职业生涯方向确定，才能不走弯路？

但凡转行的人，往往是原先的工作方向不适合，或者看不到发展前景，所以产生了转行的想法。

而要不想在转行的路上走太多弯路，首先要解决的问题就是要精准定位。

这个过程非常重要，否则前功尽弃，让你什么都得不到，并且会对你以后的职业生涯造成负面影响。

这是转行过程中最重要、但也是最困难的问题。而如何确定方向，原则是什么？最重要的决策关键点又是什么？

（2）转行第一关：如何高效率地进行知识储备？

方向确定之后，就要考虑知识储备问题。

而没有充分的准备，甚至两手空空去转行，并最终导致转行半途而废，是很多人在知识储备环节容易犯下的错误。

如何才能在最短的时间、以最快的速度、最高的效率完成知识储备，以确保既能够通过面试关，又通过在工作中快速上手？

杨毅老师告诉你最高效的知识储备方法，让你终身受用。

（3）如何撰写转行简历及面试准备，才能赢得招聘官信任？

如何撰写一份吸引人的简历，才能确保不让自己的努力石沉大海？

面试时如何向对方阐述你的求职动机，才能让对方相信你，并愿意给你机会，提高求职的成功率？

（4）行业和公司的筛选有什么门道？

即使是相同的职位，在不同的行业、不同的公司运营模式下，该职位的岗位职责和发展空间都有可能存在比较大的差别。

那么，行业和公司的筛选有什么门道？什么是产业链定位法？只有掌握了这些技巧之后，才能确保你找到适合自己发展的公司。

（5）如何获得晋升机会，规划晋升路径？

不仅仅要看到眼前，更要看到长远。你必须要知道如何才能获得晋升机会，以及规划自己的晋升路径，并提前做好准备。

缺乏前瞻性思考，是很多人永远徘徊在职场底层的重要影响因素。

（6）影响职业生涯晋升的核心关键点是什么？

知道哪些因素会影响你的晋升，哪些是你晋升成长过程中的核心关键点，如何提前注意到这些问题，并有所准备？

未雨绸缪，永远不打无把握的仗，才会让你的职场发展更加顺风顺水。

届时第一职场网杨毅老师会非常详细地和大家解读上述6个问题。欢迎你在留言区写下你的问题。

感谢你的给力支持，点亮一颗❤️！谢谢！