一、为什么需要复盘？
(1)关键词:认识自己
不知道有没有小伙伴和我一样，在大学时报社团填表时总是不知道在特长那一栏写什么？感觉自己都没有什么特长呀？
觉得自己没有什么优势？注意，是觉得自己没有，那么自己真的没有吗？还是还没有发现，或者是把这个特长想得过于复杂呢？都说天生我材必有用，说起来好像很假，让人听上去很不爽，但是如果能够沉下心来复盘自己，慢慢认识自己，一定会发现自己也有独特之处。
(2)关键词:高效学习
可能是因为不知道自己有什么优势，所以开始到处知识付费学习，而把自己弄得越来越焦虑，不知道自己的脑子里到底装了什么？
我们会在这期间向人学习，会去阅读，去看各种知识，但是这些都是别人已经总结出来的，我们需要去吸收内化。
而还有一种高效学习的方式可能是我们最容易忽略的，就是向自己的经历，事后总结学习，也就是复盘。一个人的学习成果，70%都是来自个人的经验总结，我们每个人都是在江湖上漂，总要有自己的独门功夫，而这种功夫更多的是通过自我的修炼。
二、为什么我不会学习？
(1)关键词:建立知识体系
为什么建立知识体系很重要，因为知识体系是自学的一个很重要的步骤。
拿我自己做实验来说，做实验得出来了一堆数据，如果一个什么都不知道的人，那看到的就只是一些数字，但是如果能够有专业知识，就能分析出信息。实验做多了，那么就能够构建起知识体系的框架，甚至，把自己学习到的内容去教给别人，形成自己的影响力。
三、什么是复盘的精髓？
1.有目标
2.有反馈
3.有标准
4.有改进
这个又可以和自己的工作结合起来了，每做一个实验都有一个目标，为了检验它的质量;做完之后，获得什么结果就是反馈。而每个实验都有对应的标准，需要达到怎样的标准。最后，做完之后如果达不到那就要思考改进。
四、复盘的心理基础有哪些？
1.复盘是以学习为导向，不是一味地批评。
2.复盘是一个逐渐累加的过程，是复利的，需要有耐心。
3.不要想象复盘是一件很复杂的事情，所以一直不开始，要先去做，先去记录。说服自己做到让自己有收获的那个点。这里可以借助他律的力量，和其他小伙伴共同做。
4.想通过复盘一次性解决自己的所有问题是不可能的，慢慢来，学一点，用一点。
5.一开始复盘不一定要用模板去复盘，从思考一件事开始，哪怕是很小的事。思考，这个事我要做到什么程度才好？我做好了吗？我没做好的地方在哪里？接下来我应该我应该怎样做？
五、复盘的基础模型是什么？
1.回顾目标，确认标准
2.评估结果，数据支持(我今天做了什么东西以数据展现)
3.找到差距，分析原因
4.总结经验，指导行动
网友评论