在人际交往中注意“脸”和“面子”，是中国人长期形成的一种社会心理。没有人不爱护自己的脸面，但是有些人，也就是那些虚荣心较强的人，会比普通人更加看重自己的面子。他们不忍心拒绝任何人，对别人的要求只会说“行”，而从不懂得说“不”，他们甚至会为了维护自己的面子而硬着头皮去做力所不能及的事情。
的确，拒绝别人的要求确实是件不容易的事，大家都有体会。因为每个人都有自尊心，希望得到别人的重视，同时也不希望别人不愉快，因而，也就难以说出拒绝的话了。但是，你应该想一想，倘若答应对方的要求，将会给自己带来很多不必要的麻烦，那么，就应该拒绝，而不要为了面子问题，做出违心的事来。
在生活中，我们要学会拒绝别人过分的要求，无理的纠缠，恶意的攻击，各种满布陷阱的诱惑……拒绝一切应该拒绝的东西。能使我们去除懦弱和优柔寡断，使我们学会坚强和刚毅果敢，使我们更加坚韧，我们的心更明、眼更亮、路更宽!
对于一些不情愿的事情，一定要果断拒绝。说“不”是你的权利，如果你不懂得利用这个权利，就往往会陷自己于不仁不义中，双方都难以接受它造成的后果。每个人的能力都是有极限的，我们并不是万事皆能的全才，覆水难收，话一出口就没有挽回的余地，后果就需要自己去承担。一且失利，失去的不仅是做成这件事的机会，还有他人对你的信任。试想一下，一个只会说不会做的人，谁会喜欢。因此，当遇到他人的请求时，不要把话说得太满，要给自己一个回旋的余地。
拒绝别人的要求确实是件不容易的事，大家都有体会。央求人固然是一件难事，而当别人央求你，你又不得不拒绝的话，也是叫人头痛的。因为每个人都有自尊心，希望得到别人的重视，同时也不希望别人不愉快，因而，也就难以说出拒绝的话了。
不过，当你经过深思熟虑，倘若答应对方的要求将会给你或他带来伤害，那么，就应该拒绝，而不要为了面子问题，做出违心的事来，结果对双方都没有益处。
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