低潮时，好好休息吧~

“有自己的路，让别人说去吧”

常常说不去在意别人的眼光

对别人说，也对自己说

别人也你说

然后，真正能做到的人又有多少呢？

“言胜于行”

说的人自己也不能做到

说的多的人，甚是如此

“道理都懂，却过不好一生”

最近常常对别人说

反思下来，最近的自己不也是吗？

说多了，仿佛有种自己做到的错觉

仔细思考

自己成为了说教的人

而非言传身教的人

是的，我快忘记我的初心

我快丢掉自己，那个——

自律的自己

奋斗的自己

坚韧的自己

狠心的自己

成为一个焦虑的人，自卑的人…

“人在低潮多睡觉，少说话”这是我今天学到的，也是最近在做的。

“低潮时，安静等待，积蓄能量。”

从关注自己开始，安静的看一篇文章，用笔记录下自己想做的事，自己的小心愿，没事晚上早点睡觉，第二天哪怕睡到自然醒，也并不晚。

这样的生活持续了两周，皮肤慢慢变好，开始感受生活中的小确幸，开始对手机失去兴趣，只在需要时拿起。

生活开始从卧室走进厨房，家里走出家外，逛逛街，看看电影，踏进超市，开始对家里的事，家里的人关心起来。

低潮总会过去，雨后会有阳光

好好休息，保重身心健康

一切都会过去，一切都会好起来！