做营销才3年多,我认识了一个职业病-过劳肥,入行后最高体重160斤,而入行时体重才128斤。
现实是公正的,你的体重和运动密切关联。不管怎么节食,你的体重依旧会以极其缓慢的速度上涨。今年7588元办了健身卡,练了2个月,瘦了8斤。而最近2个月没有去运动,体重还是很友善的没有上升。但当今天面对148斤订制的正装,面对138斤买的毛呢大衣,面对依旧快要溢出的身体,我狠狠的在家里白板上写上“我恨死了自己的胖,畜生今天不许吃饭”。
120斤去年的愿望,也是今年的必须达成的目标。先把上次定的计划,每天运动1个小时的每天固定科目完成,至此哪怕忙到凌晨4点也要运动1个小时。与此同时,过午不食。

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