“规矩给人力量”是长期执行下的习惯养成

规矩给人力量，没有规矩的孩子是按个人好恶来判断，不想做的事情就逃避。有规矩的孩子呢？则按是否需要来判断，该做的事情一定会做好。我们制定规则，最后演化为纪律，然后上升到执行层面。一个有执行力的孩子，必将走得更远。

杨杰《我身边的家庭教育故事》

我常常会在自己孩子身上看到、感到他的心力不足。不想做的事情会找借口，以期可以不做，或者少做。作为妈妈，常常就会用“武力”镇压，但造成的局面就是他心不甘、情不愿地去做。

比如写语、数练习，常常是人在，心思不在。为了干预他能按我的预期专注听、学、写，就会严厉地提要求，做得不够满意，就会直接斥责。于是一次复习或者做练习就会变成一场拉锯战。事实证明，效果极差。

究其原因，在应付这些自身学习任务的同时，他承受了很多来自于家长的负面情绪，和让他紧张、无所适从的压力，甚至是语言暴力。原本可以用来全力应付学习的心力，不得不拿出很大一部分来应付家长的脸色，以求在“学习风暴”中自保。

孩子原本弱小，他无法决定家长会如何做，如何说，除了承受，或用自己的本能方式应对外，很难会作出更多积极主动的事。

作为妈妈，情绪化会让孩子看不清规矩和界限，更别提上升到理性认知，孩子自发的反应，要么是愉快接受，要么是不情愿地抗拒。

心智迷蒙的孩子，衍生不出理性的纪律，也就无从去谈执行力。孩子分析不出来他为什么会不愿意执行，很多次，孩子跟我说：他知道要好好听课，好好学习，好好写作业，但就是做不到。

人都会天然的向上，如果本性没有被过于扭曲，都会愿意去做父母、老师眼中的好孩子、好学生。家长建立规矩的第一步，是要避免自己的情绪化，可以在学习上立要求，但也要在孩子能力不足的时候，降低预期，多谈多表扬他已经做到的部分，而淡化他不足的地方。

规矩的力量，换言之就是长期执行下的习惯养成。他不想做的事情会逃避，是因为他和父母互动的过程和经验让他体会不到解决问题的成就感，他无法在父母的挑剔和指责中去发展自己的能力。

当父母给孩子立规矩的时候，要多想想，在这个你所定的规矩中，你给到孩子的真实体验是什么？他体验的好与坏所形成的个体经验，才能决定他到底有多少能量来把规矩变成自我纪律。