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海比特高阶训练营思考问答D3

海比特高阶训练营思考问答D3

作者: 右手戒指 | 来源:发表于2016-08-05 16:54 被阅读7次

问题:请用甜面包热汤模型来分析一下在习惯养成中同侪力量是什么?在习惯养成过程中,你会如何发挥同侪力量?

回答:我是搞定习惯小组的高光彩,我认为习惯养成中同侪力量可以激发自己积极向上,这是动机(M);可以互相监督鼓励,这是奖励(R);还可以是提醒自己执行任务,这是触发器(T)。我认为在习惯养成中我可以这样发挥同侪力量:①当伙伴完成任务时,适当点评和鼓励;②当伙伴遇到困难,帮助伙伴分析解决问题,激发内在动机;③自己按时完成任务,并展示给伙伴。

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