周六听音频时，觉察到自己对最近接触的几个人的有评价。一：发现我对别人的评价大多数都是负面的。二：对别人的负面评价，总是以我的优越感结束。
反省一：对别人的负面评价，不过是我负面能量的涟漪，使得我的能量场里负面能量更频繁流动。反省二：以优越感结束评价别人，不过是我需要展示优越感而已。
别人的优点我忽略了，那里有我成长需要的宝藏，打开这面眼睛，将会有不同的风景。处于优越地位，也不是安全的；我不断喂养自己优越感，也不能确保我安全。
贬低别人，为抬高自己，抬高自己也是为安全，喂养自己优越感，也是为安全。我总担心什么？担心自己不能融入哪个团体、系统？我担心的具体是什么？
在思考上面的问题同时，觉知停止喂养自己优越感。感恩来到我生命中的人，赞美眼前的人儿，柔和的言语种下好种子。
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本文标题：觉察的后续
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