人时不时就想放纵，放纵的初衷是想放松，但因为不自律往往违背初衷，制造新的焦虑，顿时压力又增加了。
最近各种放纵，没想到放纵连续几晚熬夜到凌晨三四点都没睡觉，越晚睡越睡不着，第二天怎么补也不补不回来。对于我这种身体体质本身就不好的人，熬夜一晚像脱了一层皮似的，连续几晚下来，感觉整个人都不好了，内心在千万种设想，我是不是在折寿了？！
自从生娃之后，身体明显感觉不一样了。体力体力跟不上，脑力脑力跟不上，整个人身体像衰老了十岁。原本需要加倍休养的身体而我却在加倍伤害？？？
瞬间焦虑又来了，对身体健康特别看重的我，却频频在伤害身体，不爱护加强，实在该好好反思！！！
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