近来,内心有点让外人察觉不到的乱,怎么说呢就是关注的事情有点多。
所以就来自省一下,再多一点屏蔽力。
细想想,感触特别深,生活中确实太需要屏蔽力了。
好的,坏的。
长的,短的。
横的,竖的。
圆的,扁的……
这些信息不单指知识上的,其实很多是心理上信息。
什么意思呢?
就是有些信息对于我们心理造成很大的负面影响。
所以,还真得主动地屏蔽这些。
在消防大队的时候,我的宣传稿件是支队的第一。
后来的营销工作也总是领先。
其实,现在有时候觉得有点力不从心。
不是我自己本身。
对于工作肯定是要认真负责的,但是个人能力有限,有的事非一个人所能。
能干到哪儿的时候就干到哪儿,没有必要太苛求自己,也为难了他人。
对那颗总想做的更好的心也只能主动屏蔽一些去。
其实呢,这个屏蔽力,解释一下,就是一种断舍离。
是什么断舍离呢?
主要是工作上的断舍离,还有就是情绪上的断舍离。
物质上的断舍离好做到。
工作上的断舍离每日清单也可以做到。
情绪上的断舍离特别特别难。
现在说的不是物质上的断舍离,是一种情绪上的、信息上的断舍离。
所谓的屏蔽力呢,是要主动接受一些好的信息。
接受一些好的意见,而对那些有损伤的,或者认为不好的信息,主动屏蔽。
这就是内心巨大的屏蔽力。
社交媒体上的点赞与批评,新闻推送里的灾难与奇迹,朋友圈里的光鲜与琐碎……
它们如同潮水般涌来,在这样的环境下,多一点屏蔽力,主动选择忽略那些不必要的负面信息,成为了追求内心平静的重要技能。
屏蔽力,它不仅仅是对外界噪音的物理隔绝,更是一种心灵的自我净化与保护。
在这个意义上,屏蔽力就如同生活中的一次断舍离。
让我们扰中抽身,重新审视自己的内心世界,找回那份宁静与清晰。
想象一下,一间房间,随着时间的流逝,这间房间逐渐被各种杂物填满:未处理的情绪、无意义的比较、他人的评价、负面的新闻……
这些“杂物”不仅占据了空间,更让空气变得浑浊,让心灵难以呼吸。
而屏蔽力,就是那把钥匙,帮助打开房门,一一审视这些杂物。
勇敢地丢弃那些不再需要、不再适合自己的部分。
当不再被无关紧要的琐事所困扰,就能将更多的精力投入到真正重要的事情上。
所以我说我有个底线,只要不触碰,其余都是小事。
但近来有点乱,关注起别人的闲事来了。
屏蔽外界杂音,不让自己纠结。
要学会说不,对于他人的请求、邀请或评论,如果感觉不适或无益于自己,勇敢地说不。
不必为了迎合他人而牺牲自己的时间和精力。
不再急于证明什么,也不再害怕失去什么,更不要多余的去关心。
该关心,晨曦初照时的温柔、午后阳光下的慵懒、夜晚星空下的宁静……
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