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自省,再多一些屏蔽力

自省,再多一些屏蔽力

作者: 颜娘娘的碎碎念 | 来源:发表于2024-08-22 22:29 被阅读0次

近来,内心有点让外人察觉不到的乱,怎么说呢就是关注的事情有点多。

所以就来自省一下,再多一点屏蔽力。

细想想,感触特别深,生活中确实太需要屏蔽力了。

好的,坏的。

长的,短的。

横的,竖的。

圆的,扁的……

这些信息不单指知识上的,其实很多是心理上信息。

什么意思呢?

就是有些信息对于我们心理造成很大的负面影响。

所以,还真得主动地屏蔽这些。

在消防大队的时候,我的宣传稿件是支队的第一。

后来的营销工作也总是领先。

其实,现在有时候觉得有点力不从心。

不是我自己本身。

对于工作肯定是要认真负责的,但是个人能力有限,有的事非一个人所能。

能干到哪儿的时候就干到哪儿,没有必要太苛求自己,也为难了他人。

对那颗总想做的更好的心也只能主动屏蔽一些去。

其实呢,这个屏蔽力,解释一下,就是一种断舍离。

是什么断舍离呢?

主要是工作上的断舍离,还有就是情绪上的断舍离。

物质上的断舍离好做到。

工作上的断舍离每日清单也可以做到。

情绪上的断舍离特别特别难。

现在说的不是物质上的断舍离,是一种情绪上的、信息上的断舍离。

所谓的屏蔽力呢,是要主动接受一些好的信息。

接受一些好的意见,而对那些有损伤的,或者认为不好的信息,主动屏蔽。

这就是内心巨大的屏蔽力。

社交媒体上的点赞与批评,新闻推送里的灾难与奇迹,朋友圈里的光鲜与琐碎……

它们如同潮水般涌来,在这样的环境下,多一点屏蔽力,主动选择忽略那些不必要的负面信息,成为了追求内心平静的重要技能。

屏蔽力,它不仅仅是对外界噪音的物理隔绝,更是一种心灵的自我净化与保护。

在这个意义上,屏蔽力就如同生活中的一次断舍离。

让我们扰中抽身,重新审视自己的内心世界,找回那份宁静与清晰。

想象一下,一间房间,随着时间的流逝,这间房间逐渐被各种杂物填满:未处理的情绪、无意义的比较、他人的评价、负面的新闻……

这些“杂物”不仅占据了空间,更让空气变得浑浊,让心灵难以呼吸。

而屏蔽力,就是那把钥匙,帮助打开房门,一一审视这些杂物。

勇敢地丢弃那些不再需要、不再适合自己的部分。

当不再被无关紧要的琐事所困扰,就能将更多的精力投入到真正重要的事情上。

所以我说我有个底线,只要不触碰,其余都是小事。

但近来有点乱,关注起别人的闲事来了。

屏蔽外界杂音,不让自己纠结。

要学会说不,对于他人的请求、邀请或评论,如果感觉不适或无益于自己,勇敢地说不。

不必为了迎合他人而牺牲自己的时间和精力。

不再急于证明什么,也不再害怕失去什么,更不要多余的去关心。

该关心,晨曦初照时的温柔、午后阳光下的慵懒、夜晚星空下的宁静……

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