前段时间又开始间歇性焦虑，因为一直以来给自己定了很多目标。我以为自己是个上进青年，可是事实是我和身边浑浑噩噩上班，回来刷刷剧，看看抖音的那些同事并没有什么区别。虽然我每天业余的时间都花在了看书，画画，写作上，可是这些并没有给我的生活带来什么改变。反而因为看不到任何成果而焦虑不安。写了很多文章，有很多想法很多话题，可是很多文章都只写了开头或者写了个思路，然后就不了了之。手机里面躺了好几本电子书，可是，东看点西看点，多数是还没开始去翻。想要做的事情很多，感觉生活一片混乱。
刚好这个月余老师选的共读书单中有一本《精要主义》我觉得，这本书正是我当下需要的。
面对拥挤不堪的工作与生活，我们该如何应对。不是做越多的事情就能得到越多的成就，精要主义主张的是：“做的更少，但是更好。”所以，首先我们要把我们的时间排的满满当当的大事小事琐事，摆在眼前，好好想一下，哪些事情是有意义的，哪些事情只是浪费时间。
精要主义能给我们的生活带来什么？
生活的断舍离
一个舒适的环境能给人带来愉快的居住体验。但是，生活中我们的家里往往会堆积很多需要的不需要的东西。当家里塞满了东西，不论怎么整理，总会觉得很拥挤很乱。这时候，就需要对我们的物质进行断舍离。
断舍离要从切断来源，扔掉不需要的东西开始。断舍离和收纳最大的区别是，前者是将物品拒之门外，物品越少越好。而后者，是用更多的容器装更多的东西，虽然物品更整洁一些了，但是它们占的位置没有更少，有时候反而更多了。
精要主义者要做的是断舍离，而不是收纳。断舍离这个概念虽然简单，但是，做起来却很难。因为一件物品属于我们之后，我们会赋予它高于它本身的价值。所以，放弃我们拥有的物品里面还包括放弃某些情愫。而且，我们常常担心这件物品在未来的某一天会用到。管理这些未来可能会用到的物品也是需要耗费我们的精力，要腾位置放它，要花时间收拾。所以我们要关注的是当下需要的东西。
精要主义，你需要沉淀
要学会精要生活，首先我们要学会思考。我们所做的每件事背后的意义是什么？我们要先花一些时间，来区分我们所做的事情，哪些是不重要的浪费时间的哪些是对我们来说很重要的。一个人的精力是有限的，非精要主义者想的是“我什么事都会做。”，精要主义者想的是“我要做好我真正想做的事情。”
精要主义，重要的不是马不停蹄的做些什么，而是去思考自己做了些什么，有没有必要，要学会复盘，然后再去摒弃不必要的事。所以我接下来，要把自己所看过的书，写过的文章都梳理一遍。文章该投稿的投稿，读过的书写好书评。
在读书兵团的这段时间，我一直在想自己到底要从哪个方向写文章。经过阅读了几本书，几次的读书应用中，我终于找到自己的写作方向。我要写的是书评类，我要读更多的知识，储备更多的知识，让自己的文章有深度。虽然我有想过，现在那么多人写书评写拆书，我来写这个有什么竞争力。是，往这个方向写的人是很多，但是在写作这条道路上坚持的人并不多。我现在要做的，不是急于求成，而是要一步一步的坚持下来。
精要主义需要更多的睡眠和游戏
精要主义提倡的不是做更少的事情吗？睡眠和游戏不是和我们所要做的重要的事情没有半毛钱关系吗？
其实，睡眠能够让我们更有精力去做重要的事情。游戏有助于开发我们的右脑，让我们更富有想象力。
我在睡眠能够让我们精要生活有很深的体验。前两天，我一直在构思怎么写一个产品的品牌故事。我想来想去毫无头绪，还昏昏欲睡，想到了在《精要主义》这本书上看到的关于睡眠的章节。我放弃了继续思考，而是当下手机，躺在床上，什么也不去想美美的睡了一觉。结果等我醒来，这个品牌故事的梗概就印在了我的脑海，我赶紧拿出手机写出了大纲。我觉得这真的是很神奇。
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