找到这本书，缘于重启跑步，自己需要找一个超级跑者为标尺，从对方的跑步心态、跑姿、饮食等等，去无限地达到心理、身体同频，继而克服坚持上的困难。事实上，读完此书，目的基本达成，克服了起步阶段的懒惰症。作者将多年来超级马拉松的历程（大多在50英里以上，百英里更为常见），娓娓道来。不仅如此，对于自己跑步这一行为动机，也进行了如庖丁解牛一般，真诚地呈现于读者的面前。书的侧重点放在内在的思考，而非运动本身，在知道如何跑之前，更要知道为何而跑。
然而，即便获得了无数次超马冠军，作者跑完后仍带有为何要跑的疑问。甚至，也同样没弄清，为何自己能如此热爱，如何能带着痛苦并坚持下来。成为美国这项运动的佼佼者之后，也始终探究灵魂的深处，带着觉察为何能如此坚持。这种坚持，在他母亲去世后，曾一度动摇过，怀疑过是否因为坚持跑步而忽略了其他的东西，造成了生活的许多不平衡。这种忧心与疑惑，在其妻子提出离婚后，更是雪上加霜。
鉴于此，我在重启此次跑步时，也有必要搞懂这些事。到底为何而跑？
为了健康？显然有此原因，身体犹如一架车子，适当的运动犹如日常保养，必不可少。以自己最近一次的感冒来说，就是如此。在那些有运动的年份，抵抗力明显强于现在。很少感冒发烧，即便有也是很快消退。
这点在书中，作者重点用在了论述素食营养，对跑超马的助力。成书之时，他已经坚持素食7年。不仅如此，书中的一些观念也很新颖。作者对过度加工的食品，基本拒绝。崇尚简单哲学，必要时自己动手准备每一天的食品。所以，在此书的每一章末，他都给出了自己日常的菜谱，以及具体的制作细则，方便读者如法炮制。由于时间关系，本次的阅读，我都掠过了这部分，但正如作者文中的一句话：“We are what we eat”，是的，我们的饮食至关重要，它们影响了自身有太多的影响。这部分，之后会将其说法践行，尝试自己做更原始、传统的美食，牢牢把控住入嘴的食物。
为了规律？当然也是，跑步是最容易掌控时间的，何时开始只需要穿上鞋即可，何时停止也几乎随心（当然，难免也会有劳累而坚持不下），也无需找伴，一个人孤独地跑下去也未尝不可。重启跑步后，经近一个月的摸索。最合适自己热身、开跑的时间，应该要从5：45始，一个小时之后也才早晨7点。不会因此影响接下来一整天的计划。当然，这需要早起生物钟（拒绝闹钟，让身体来计时）。而早起热身、拉动身体，似乎又是和人性中的惰性做对抗。这时，又想会自然想起书中作者所经历的苦难，自身的这点困难算什么。用大迫杰的话：“我从来不问自己想不想做，只问自己，需不需要做”。除了职业运动员外，其实普通人也可以这么做，用来突破自身的舒适区。
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