1.中午在吃饭的过程中。由于应酬喝了一些酒。没有很好的控制饮食。甚至是没有意识去控制饮食。造成下午的饮食超量。
2.晚上虽然有意识控制，但还是没有控制到位。
3.总体来说，第4天不如第3天控制的到位。
4.主要原因还是体现在意识控制力差。没有把节食形成一种习惯.还需进一步的锻炼和坚持。
5.今天的收获是在抽烟的控制上有了一定的进步。
1.中午在吃饭的过程中。由于应酬喝了一些酒。没有很好的控制饮食。甚至是没有意识去控制饮食。造成下午的饮食超量。
2.晚上虽然有意识控制，但还是没有控制到位。
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本文标题：160工程第4天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/avwdjktx.html
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