（10/1）星期二：早上五点多，梦到小时候看到的一段动画片的最后结局，二战期间，被盗猎者偷盗到英国的熊猫，去世之前，看到昔日的小伙伴，小兔子啊，小山羊啊，对它说回来了回来了，然后感觉自己要梦魇了，一下子吓醒了。今天下夜班，去杨老师家看升旗仪式的转播了。
2号去茶室，去360看看有桑扶兰吗？5号下夜班去修手链，所以4号上班要把手链拿来。顺便买一些散水晶。还要找一下裴老师。
上班问一下到底培训不培训。
洗完头发，先吹大锥
新锅到了，用米开锅，预约早餐，熬药锅收起来。
减肥除了吃素，还有代餐，还有按摩。现在吃素，代餐有了，按摩先做的音疗，以后再找按摩馆。
从母亲的身上了解到，如果真的要争这口气，就要付出努力，如果只是生气而没行动，最后伤的只是自己的身体，这一点，小边做得很好。要么就不把它当回事，爱谁谁，就像堂婶一样。要么就离瞧不起你的人远一点，比如我。
减肥第33天：正常吃体重也是控制的。回头买些干果，半晌午饭了吃。
手机不拿卧室第4天：今天接着如此。
（10/2）星期三：今天上午拿了茶叶，下午去了猫咖，满足了一下心愿。
减肥第34天：今天没有控制饮食，主要走了很长的路，也算减肥了。晚上有些难受，就吃了些干方便面，好多了，不知道明天会不会胖几两。
体胖，一动就会很累，需要能量补充，吃了又会更胖胖，怎么着都是一个死循环。
手机不拿卧室第5天：昨天还是过了凌晨一点才睡着，早上4点多被恶梦吓醒。今天早点睡。第二天回馈：虽然还是凌晨一点后才睡着，不过明显睡眠质量好多了，也有可能是因为昨天拉上链子的原因，中医里讲究睡觉要聚不要散。
（10/3）星期四：昨天吃了干果，早上确实胖了两斤。
晚上比较累，洗澡尽量安排在早上。
从5：00到7：00每半个小时定一次铃，看哪个时间点起床更舒服。
知道为何穷人会更胖了，比如我，今天中午点外卖，套餐有优惠，但东西吃不完，单点比套餐贵多了，就点了套餐，吃了三分之二吃饱了，但不想浪费，硬着头皮吃完，结果吃撑了。这就是《稀缺》里提到的穷人心态吧。
发现还是约束不了自己，怎么办呢？不能再这样颓废下去。
晚上下了点小雨，很凉爽，待在单位不想回去。又被父亲打电话训了一顿，主要还是工作上的事想要他找找门路，他嫌麻烦，没实力父母都会嫌弃，看来唯一能不抛弃自己的只有自己了。
环境干净，个人清洁，有助于工作，也有利于睡眠。
减肥第35天：今天又吃多了，发现父母一回来我就会失控。
手机不拿卧室第6天：以后晚上九点睡，早上五点起。7：30吃早餐，11：40吃午餐，18：00吃晚餐。先控制住休息和饮食。
今天在B站看了一个男后宫的视频，快笑死了，觉得up主太有才了，选角好适合，充当贵妃和宸妃的两个男星不但漂亮而且大气，真符合众妃之首的地位。突然觉得，历代帝王在选重要的妃子时不就是这么考量的吗。弹幕里有人说愿为了哪位妃子散尽后宫，但也有一个例外，她说虽然最喜欢谁，但是其他人也不放弃，理由如此种种。看来男女都有渣的，尤其是掌握一定权利的人，更有渣的资本。
昨天和同事吃饭，她凡事未雨绸缪，所以成为技术大拿。我倒是也定计划，就是不执行。
同事有句话提醒了我，看一个人不要看他说了什么，而要看他做了什么。
（10/4）星期五：今天下午还是很累，身体既然这样，也不强求不睡午觉什么的了，还是因势利导，把健身提上日程吧。
今天发现喜欢的房子类型是两层的小别墅，既有小房子聚气的感觉，又有得房率高的优势，还能赠送花园，不过这种小别墅大多叠层设计，会有采光的问题，但今天在B站上看了一套140平的小别墅，设计了一个采光井，解决了一楼采光的问题。价格才两百多万，太喜欢了，可惜在外地，就算在这，我也买不起，现在还是好好挣钱吧，目标五百万。
父母要回老家参加当地一个富豪家的满月宴，中国有句老话：“只闻新人笑，不闻旧人哭”放在这些富人身上好贴切。一直以为他们对我们家不错，是感恩当年受过我们的帮助，现在看来，不光是这些，还有父辈在位时的权利、退休后的名望。
21：00睡就5：00起，22：00睡就6：00起，23：00睡就7：00起。
减肥第36天：中午和同事去吃了烤鱼，晚上不饿，也就没有吃饭。发现吃这些好的东西，体重反倒没怎么增加，倒是吃地摊会胖两斤，也许是因为油的原因吧。以后要吃好点，吃少点，吃精致点，吃慢点。
手机不拿卧室第7天：今天下雨，听着雨声估计比较好睡觉。正好也不用听手机的雨声了。从五点到六点定4个铃看看。离远的那个订的是最后一个铃。
不拿手机进卧室这个完成以后要进行哪些小进步呢？是美容觉吧，还是做美容，还是记账分析消费，分清哪些是必需品，哪些是无益消费，哪些是投资。（最近消费好快）不过我每年开始和最后都是消费旺季。是提前行动，比如一来先工作。是锻炼身体，我觉得这个明年更适合。还是认真过好没一分每一秒，我觉得这个有点难，因为我现在精力不够，还做不到这一点，这个可以放在最后。
减肥可以记录三年。学习、健身和收支是可以记录一辈子的，工作只有三十年。
（10/5）星期六：今天换了一个无线路由器，但不记得宽带密码了，联通热线说原始密码为123456，如果不行就打96480宽带专家重置密码。
今天回来，就把席子撤了，换上了新床单，把席子擦了擦，晾起来。要是以前，估计回来就躺沙发不动了。不错，有进步。
减肥第37天：妈妈回来后，吃饭基本在家 也就没控制。体重飙升。
手机不拿卧室第8天：发现定几个铃都没有用，还是起不来。上班的话就定铃，不上班几点醒就几点起，只是起来后的时间不浪费就好。
（10/6）星期日：今天进步不小，行动力不错，早上起来后，听着音乐洗了澡洗了床单，要是以前，不知要推到什么时候。晚上回来洗了衣服，席子装起来了。没有像以前一样拖延。这很让我惊喜，也许是现在目标明确，能集中精力的缘故，也许是不再计较太多，白天睡时间长了就长了呗，只要起来后效率高就可以了。
今天早上洗澡时，换了蜂花的护发素，然后又用了网上教的洗头法，头发确实掉得少了。
减肥第38天：今天晚上吃了馒头，体重上升，父母在家，吃饭难以控制。明天还是买些干果吧，晚上还是饿。
手机不拿卧室第9天：昨天睡得较晚，但睡得还不错。今天手机依然要放外边。
明天上班，把东西带过来，下周确认好要不要去上海，确定好，要订酒店，要明确标准，顺便问一下同事能帮忙解决一下发票问题吗？
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