我们难受、痛苦的时候，往往习惯于从外界寻找资源，试图我们获得快乐。事实上，真正让我们快乐的资源在我们的内部，甚至就在我们身边。
我们的痛苦很大程度上是由信息解读带来的。任何事情都具有两面性，而最终成功快乐取决于我们能否找到事情正面的意义。
比如前段时间发生了一起小车祸，因为对方不遵守交通规则，导致我胳膊和腿都破了很大一片。这样的事情其实并不少见，明明是对方的错误，导致了自己受到牵连，发生这样的事情被坏情绪影响是很正常的。但不好的事情已经发生，如果此时不能正确处理自己的情绪，很容易就变成屋漏偏逢连夜雨的状态。因为我们情绪不好，身边的任何事情都会从负面的角度来解读，一旦变成这样，我们会觉得全世界都充满了恶意。
如果此时换一个角度来思考，就会得到不一样的结果，可以说思考的角度决定事情是绊脚石还是垫脚石。比如上面说的小车祸，通过处理自己的情绪，先让自己平静下来。然后思考这件事给我带来的好处，第一，我很感恩自己运气好，因为当时旁边就有汽车，如果不是他及时停住，可能我就不只受一点小伤这么简单了，第二，我没有从对方身上找原因，因为别人是我无法控制的，这样只会把我再次带入负面情绪。第三，我从自己身上找到改进之处，让自己以后避免类似的世故。通过这三点，我反而快乐起来了。
所以从这个角度来看，我们自己能够成功快乐的资源就是我们看待问题的方式，如果我们能够始终认为每件事都有意义而且都是有利于我们的时候，我们就会拥有一种感恩的心。因为成功快乐是一种感觉，当我们能够专注我们所拥有的东西的时候，对没有的不那么执着，一定会收获到快乐。
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