在我小时候，看过《家有仙妻》这部电视剧，那时候就特别的羡慕女主角，想要她那种超能力，拥有一个魔法的镯子，可以让自己的心想事成。在我遇见我现在爱人那年，我遇见了《秘密》，一直记得在我生两个宝贝的手术台上，我内心和嘴里喊着谢谢！谢谢!谢谢！留下感动的眼泪。很多的经历让我体验到自己拥有幸福的能力，我们都有选择自己想要人生的能力。
觉察生命中有趣的事情，打开自己的智慧，让自己看到当下发生的事情带给自己的启发和智慧。生活是自己最好的老师，觉察每天的当下带给自己的灵感和力量。
想法是有频率的，过去的想法和感觉创造了现在的人生。自己的人生自己做主，选择权在自己手中。
从过去的自动驾驶模式，调整到自己选择的状态。
多在生活中实践学习到的知识和智慧，实践是检验真理的唯一标准。推动自己吸引和创造自己想要的物质生活和精神世界。
明确自己的方向。
我们不可能监督自己一天当中6万个想法，我们可以通过感觉极致用写感恩日记的神奇，去落地，激发自己内在的感觉，去聚焦自己想要的，拥有的，放大自己的美好富足的感受。
我们的思想和想法影响着我们的感觉，写感恩日记就是培养自己这种正向思维，让自己的感觉更喜悦幸福，富足。
感觉让自己明确自己的想法，借助感觉反馈自己的想法。
我们不用控制自己的情绪，因为我们的情绪来源于我们的思想。思想是因，是上游，感觉是果，是下游。不要控制自己和压抑自己的感觉，感觉是我们的神器，是我们的反馈机制，是警报器。让我们知道方向是正确的，是顺风顺水的感觉、
我们的本性就是内在遵循着快乐。
当下的感觉是什么？去感觉现在的感觉是什么？
不好的感觉告诉我们走错路了，要及时调整自己的思想。
聚焦好的感觉，感恩日记就是放大好的西乡和感觉。
觉察自己的负面思想，用书写的方式，把自己的想法去记录去书写出来。通过去扭转，建立新的思想和认知。
自己的人生自己说了算，同样感恩日记是写给自己的，重要的是自己内在的感觉创造了自己的人生。
一切的发生重要的就是我们自己的感觉。
关键是感觉，宇宙没有意外，一切都是自己的想法和感觉创造出来的。
感谢自己的经历，自己曾经的痛苦，感觉痛苦，才能让自己醒悟。
我们现在的生活是过去的思想创造的，让我们更有把握感。一切都掌握在自己的手中。
我们永远欺骗不了自己，创造就是从无到有的状态，慢慢来，先从1万再到10万到100万，生命是持续累积能量的过程，看到自己的提升，看到自己每天的进步和成长。
注意力放在自己想要的，美好的事物上。感觉美好很重要。
主动去控制自己的思想聚焦，把注意力放在让自己喜悦和开心的事物上，比如喜欢的音乐。孩子。宠物，爱人身上。
问问自己：什么事情让自己开心？主动去参与去聚焦，活出积极主动的状态。
行动：
吸引力法则=正向的思想+美好的感觉+正确的行动
自己的人生自己做主，去看到自己真正想要的，去真正感受自己拥有它的感觉，去行动。
宇宙就像是货物的目录，让自己持续的相信已经拥有，先去要求，去全然的相信，在这个过程中有时间差的存在，我们要坚定自己的信念，相信在显化的过程中，相信在路上了，始终保持相信，明确自己想要的，我们只管喜悦开心，帮助自己吸引更多的开心和喜悦。这是个有情的宇宙，有情就是感受，感受的强度等于思想的强度。通过小的想法创造吸引更大的想法。
在晚上车灯只能照着前方几米的距离，我们只去往前走。
自己想要的车，房子，去参观去尝试的去开，做出正确的行动，找到拥有的感觉。
我们只管去相信，去找到拥有的感觉，不需要知道怎样发生，宇宙超乎我们的想象。
早晨通过自己的灵感的推动，很多的神奇就在很自然的发生了。
一开始可以先做小的练习，做吸引羽毛，停车位的小游戏。
生活是轻松快乐喜悦的，、
1.去梳理自己忘了时间喜欢去做的事情。2.自己想要的心愿是什么？
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