见:船长今天的晨间导读提到了一个动画片<植树的牧羊人>，这其实是由一本小说改编的，小说讲的是一个牧羊人，他天天和树打交道，每天种植一百颗橡树种子。他也不关心这块土地是谁的，也不知道外面的世界经历了两次世界大战，他只一心种树。通过近半个世纪坚持不懈的植树，终于他将一块贫瘠的高原改造成了郁郁葱葱的森林。
感:将一块贫瘠的高原改造成一片森林，这对一个人来说看似不可能完成的任务，他是怎么做到的呢?他能成功，其实靠的就是他把看似完不成的目标拆分成了每天切实可行的小目标，并且坚持不懈 执行，最终他一步步实现了目标。
以前放暑假或者周末的时候，总是带一包书回去，想着我要趁着假期多看点书，结果快到开学的时候， 才发现很多书翻都没翻。问题就是当时没有把要完成的目标具体拆分到每天，比如每天看半小时书或者每天看20页，那么我这30天假期一共能看多少，心里就会有数。没有拆分成具体目标，就总会想，明天再多看点吧，今天先干点别的，结果到最后一天，也没看几页书。
思:美国质量管理专家休哈特博士提出PDCA循环，就是将质量管理分为四个阶段:计划、执行、检查、调整。就是质量管理活动中，要求把各项工作按照做出计划、计划实施、检查实施效果，然后将成功的纳入标准，不成功的留待下一个循环去解决。
在我们的目标设定和执行过程中，我们可以参照这个循环来改进我们的行动。
仅仅设定目标，并不能带来成功，目标要被执行以后，才具有真正的意义。
只有我们切实去把目标分解成每天的可执行的任务，比如每天读多长时间的书，一本书需要多长时间读完，这些都只有执行了，才能发现任务设置的合理与否，这就需要我们及时进行复盘调整。
行:本周少儿成长教练的目标昨天已经设定，具体到每天就是要听导读、写打卡日记，然后参与群互动，给其他船员赋能。这具体每天需要花多长时间，需要记录，然后改善。昨天第一次做分享主持人，花费了不少时间和精力，虽然自己说的不多，但是沟通协调都花费了些时间，而且心里想着要做这件事，也不能安心的去做别的事，这都是自己需要去调整的。
在儿子学习英语上，我们接下来的阶段目标是提高儿子说长句的能力，具体到执行就是每天上一节外教课，连续上10天。每天上完课，要录一本绘本作业。昨天已经上了一节课，先上五天看看效果，如果孩子接受不了这么快的节奏，再进行调整。
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