2018.11月检视

张丹，三个标签介绍自己

1.5岁男宝宝妈妈

2.大学老师，营养师，姜力总代经销商

3.时间管理践行者，健康生活倡导者

1.早睡早起

  学习时间管理后，戒掉了晚上刷手机，追剧的坏毛病，改为睡前阅读，安静助睡眠，天气渐冷6:00_6:30之间起床，夜晚23:00前去睡，基本改掉躺床刷养成了良好的作息，不会入睡困难。

2.学习

    每天坚持听有声书，上班，下班，做家务时，线上听书，线下阅读，获取了很多知识，补充了源源不竭的能量。烦恼太多，是读书太少。学习是对自己最好的投资，我爱学习，每天最快乐的事情是学习。本月阅读了《香乘》《奇迹课程》《正面管教》

4.亲子

2018.11月检视 2018.11月检视

每天坚持阅读

5.事业

  最大的青蛙是副高级职称的评定

6.小确幸

明白我们的幸福从来和别人无关

7.财富

  开拓了新的职业发展方向，机会多半来自弱链接。

8.情绪管理

    越来越发现情绪会耗费人大部分的精力，因为情绪的困扰，会无精打采，会有气无力，会自暴自弃。重点管理情绪，知道了一切的情绪其实是认知的困顿。

  2018是成长的一年，也告诉了我谨言慎行。