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换个晨练基地

换个晨练基地

作者: 周彩霞 | 来源:发表于2024-08-26 07:38 被阅读0次

      自从发现在楼顶散步比在楼下散步更清净以后,我的晨练基地就转移到宿舍楼顶了,一个人转着圈走,音乐可以随意外放,也免了戴耳机怕影响听力的危险。

      今天刚走了半个小时,后背的衣服已经被汗水湿透,不过出汗可是最好的锻炼效果,身体里多余的水分通过毛孔排除体外,让人感觉格外舒畅。每一滴汗水仿佛都是身体在努力排毒、焕发生机的见证。在楼顶,微风偶尔拂过,带来一丝凉爽,缓解着因出汗而产生的燥热。

      抬眼望去,天空湛蓝如宝石,白云如棉花糖般飘浮着。远处的山峦在晨曦中若隐若现,城市也在渐渐苏醒,车水马龙的喧嚣声仿佛被隔绝在了另一个世界。这里,只有自己的脚步声和呼吸声,以及那悠扬的音乐在空气中回荡。

      晨练不仅仅是锻炼身体,更是一种与自己对话、放松心灵的方式。在楼顶这个宁静的空间里,可以抛开生活的琐碎和压力,专注于当下的每一个动作、每一次呼吸。感受着身体的力量在逐渐增强,内心也变得更加坚定和自信。

      随着时间的推移,阳光渐渐变得强烈起来,提醒着我晨练即将结束。但我知道,明天我还会来到这里,继续在这个属于自己的晨练基地上,挥洒汗水,迎接新的一天。

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