可爱的朱朱小姐:
我也观察过自己,会有一段时间特别想吃咸口的东西,又会有一段时间特别想吃甜口的东西。我最近就是特别想吃甜口的东西,之前喝的酸奶觉得太甜,受不了,现在喝完全没问题的。
人在不同时间段口味会很不一样,我觉得没必要去刻意控制,不然容易放纵。就如我控制饮食时甜食零食尽量不吃,但在我放开控制后,我就容易放纵,结果是我比之前更胖。所以,适当满足自己的欲望是可以的,把握那个度就好。
今天晚上跟练了一下hiphop的基本功,发现膝盖又不行。以前学跳舞,把膝盖跳坏,之后很久不敢去报名跳舞。明天再看下膝盖怎么样,如果不痛的话继续练习。
准备睡了,晚安。
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