我们人人应该都有这样的经历，很想去做某件事，而是这个事的意义的确很重大，但是总是拖延着没有去做，不敢放手去做的原因一般是以下几种：
（1） 觉得时间还长着呢，不着急
（2） 怕去做这个事后，引起的后续反应
（3） 觉得自己还没有准备好，不敢下手
但是，其实我们如果认定这个事很有意义，那么以上三个原因都应该被抛弃，而是应该开始行动了。怎么强制自己行动呢？可以试试分割法，和24小时法。
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在具体谈这两个法则之前，我们先来看看以上三个原因，在很有意义的事情面前，都不能成为理由的原因。
觉得时间还长着呢，不着急——有意义的事情有很多，都这样的借口拖着，什么时候才能开始去做呢？而且时间并不长，我想读者朋友们的年纪应该都是大于23岁了的吧？这个年纪已经本科大学毕业了，马上就是工作，前两三年是职场新人，工作杂心思也忙，然后再过两三年就27,28岁了，都是开始谈婚论嫁的年纪了，够忙的吧？婚后开始努力工作买房买车，够忙吧？过3年后生个孩子，也都30,31了，带孩子更是忙得不可开交（我相信现在的年轻人，教育观念已经很强了，除了上班之外的时间，应该都会大部分时间投入到亲自带孩子上，而不是交给老人或者保姆）。所以，时间并不长着呢！时间紧着呢！故而，不要有什么不着急时间多着呢的念头。
怕去做这件事后，引起的后续反应——既然一个事情是重大意义的，那么引起的后续反应是什么样的你并不知道，可能后续反应是好的，可能是坏的，而事情又很重要，为什么不去做呢？担心后续的未知的反应，而拒绝做有重大意义的事，有点杞人忧天了。
觉得自己还没有准备好，不敢下手——你从家到五公里外的一个商场，不能等到都是绿灯后才出发吧？都是先出发，遇到一个绿灯就通行，遇到红灯都等待。没有准备好，就先走一段很短的路，然后等绿灯。
●分割法
现在我们来看看分割法吧。把你想做的那件具有重大意义的事情分割成好几个部分，甚至是几十个，上百个（如果事情繁杂，分割成上百个部分是很正常的）个部分。然后一个部分一个部分得做。
比如，你打算开始通过锻炼塑造自己的体型。就分割成了：1.买几本关于人体肌肉、营养学的科普类书籍。 2.去健身论坛看看一些精华帖子。 3.给自己买两双跑鞋。4.每天固定个时间出来锻炼。5.为了自己能坚持，给自己制定惩罚或奖励措施。6.买个体重秤，每天记录体重……
健身这个事情一直都拖着，都没有开始做，那么就可以开始做第一个部分了，就是去京东上下单买书吧。买回来后就阅读。把这个部分做玩，就开始做第二个部分。一次做一点，几个繁杂的事情也就才几百个部分，所以不出一年，就可以把这个事情行动的差不多了（行动的成就如何就是另论了。但是行动这个事，是做出来了）。
●24小时法
做事不能拖延，比如上面提到的那个买健身书的例子，这时我们就需要用到24小时法则。什么叫24小时法则呢，就是定下了要做什么事的某个部分，就必须在现在开始的24小时内去做。给自己设置个手机闹钟，24小时后即刻响起。
比如那个下单买书，现在定下来了，这个部分先要在24小时内做好，可以是此时此刻下定决心的时候，是在地铁里信号不好，或是在公司会议室开会，但是一定要在24小时内开始下单买书。
给自己设定一个24小时的期限，24小时内必须去做它，没有任何理由得去做它。这样的你，不会成为拖延者。
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