夏天开空调，温度不能太低

一天比一天热了，夏天就要来了，天越热空调的使用率就越高，建议大家开空调温度不要开得太低，温度太低对身体不好。

在一天最热的时候，空调室内温度和室外相差几十度， 从室外进入空调室内，容易感冒。从空调室内走向室外，如果直接从事高温工作，那身体就要遭殃了。

两年前在厂里上班的时候，中午特别热，在一个宿舍内午休，我和一个同事把空调的温度开到了最低，那简直叫舒服，太凉爽了，睡觉的时候感觉浑身发抖，可见当时的温度有多低。到了上班的时候，由于我们从事的是高温工作，我的同事当时就受不了了，一冷一热让他晕倒了，让我也吓坏了，他休息了好长时间才过来。

更倒霉的就是我了，到了快下班的时候我感觉肩膀特别痛，我也没在意，晚上到家睡了一宿之后，第二天早上起床不会下床了，衣服也不会穿了，当时真把我吓坏了，以为得了偏瘫呢？

后来在家人的帮助下，我勉强坐上了车到我们市医院去就诊，医生诊断之后说是颈椎病 引起的，开空调温度太低，寒气顺着汗毛深入皮肤引起的，再直接从事高温工作，这就引起了颈椎的不适应，开些药吃几天就没事了，还好没有别的事，我也就放心了。

两年过去了，到了夏天我扇空调特别小心 ，温度不开太低，时间也不长， 扇空调时间长了就觉得后背痛，也许就是那次引起的，这就是一个教训。

有的人在家开空调，觉得浪费电开不久就关了，一到了单位用公家的电就不客气了，其实这是在拿自己的身体开玩笑。

我一个叔叔，年轻时就是开空调时间太长了，因为公家的电随便用，可是现在他的身体就吃不消了，到了冬天，一个冬他都要戴帽子穿厚衣服，要不然他会很难受，这都是年轻时扇空调引起的，不能不重视。

我们开空调温度不能太低，时间也不能过长，为了一个好身体，一定不能大意！