我是涓涓子。
不倾国，不倾城，只愿倾其所有爱自己的小女子。
我将通过自己的实证实修，提升幸福力，带动更多的人找到幸福的方法。
我记得之前听过心理学的一种说法，说我们每个人心里都住着一个小孩。最近我越发觉得很真实。
我经常就发现我爸妈开心的时候对话就像个孩子。生气的时候更是。
有句话是这么说“小孩子才论对错”。一直在纠错，想要去改变一个人的时候，你会发现越是无力，越是容易陷入痛苦。
以前我和我妈都特别想让我爸戒烟，我爸四十多年的烟瘾，也不是说戒就戒的。我和我妈虽然都是出于爱，但用的方式却都是无效的，总是各种骂各种吐槽，我爸爸从来都没放在心上。直到有一次生了很严重的病，住院了。医生告诫他不能抽烟，他才一下子就戒了。发现了吗？其实我们三都是小孩子，我和我妈不懂得如何爱我爸，我爸也不懂得爱自己。
很多人越大越不懂得爱自己。小的时候虽然不太懂得如何养护自己的健康，但最起码知道干什么可以让自己开心，不会逼自己做自己不喜欢的事。长大了，越活越反了。不仅爱糟蹋自己的身体，连让自己开心都觉得奢侈。我以前也这样，总觉得拼命工作才可以彰显自己的付出。当我发现身体垮了，才知道大错特错，钱还没赚到，可能都没命花。今年下半年，我才开始重视自己的健康，没有什么比命更重要了。
养身是每时每刻都该被惦记的事。你若问别人养身重要吗？肯定都说重要。你若再问紧急吗？可能会有很多人开始犹豫，特别是觉得自己现在很健康的人。越是重要不紧急的事，才应该要时刻谨记。等到重要紧急了，那可能就来不及了。
身体好了很重要，心情好也很重要。我以前特别伤心的时候，就会哭，哭多了就头疼眼睛疼各种疼，那天还会特别虚弱，精气神全无，外人看着是最明显的。我有的时候也会更愿意放我内在的开心小孩出来。幼稚也不失为一种乐趣，至少我和小朋友在一起玩的时候都很放松开心。负面情绪的时候能量是很弱的，越是这样越容易吸引病毒。
逾越不了的坎，都是自己设的，不是别人。放过别人，爱好自己。爱自己才是终生浪漫的开始。
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