「爱自己，是终生浪漫的开始。」
---------王尔德
今天看来武志红微信公众号的文章，爱自己，从这四件小事做起。有触动，写下来，一是帮助自己梳理，二是也提交了作业，两全。
误解一，爱自己靠自己一个人完成，比如独来独往自己给自己打气。买衣服包包物质性的犒劳自己。实际真相是“大多数时间我们是在关系里学会爱自己的”。
在关系中，允许自己的不自信，露怯邓，允许不自信的自信。先搞清楚自己是怎样的人，有哪些需要被安抚和照料的地方。不能一个人蒙头思考，因为难免对自己“有误解”，避免不了固执己见。就像著名的设计师山本耀师说的，“自己这个东西是看不见的，撞上一些别的什么反弹回来，我们才会了解自己。”
封闭了自己好久，也以为曾经的这样是自己爱自己，今天看到这个才想通为什么老觉得自己是被压迫的，干瘪的，越来越压抑。原来是没有反馈修正，陷入了局限里。后面也是慢慢摸索，敞开心扉后，喜欢上了真实的自己。
误解二，爱自己，只需要在情感体验上满足自己。真相：爱自己需要你更关注“身体”。
来自武志红*徐慢慢心理
对自己的身体感觉有点迟钝，没有很好的关注。现在开始慢慢改进。跟孩子一起慢慢关注自己身体。
误解三，爱自己就让自己天天开心，远离“消极”情绪。真相，爱自己是学会触碰各种情绪，无论积极消极。
这像极了以前的自己，对积极的接纳，消极的选择视而不见，选择性逃避。最后还是会一一回来。
同上
只有愿意链接才能看到更深的，才能真的解决问题。让自己更鲜活更丰盛。（承认了自己的缺点还有无能后，以及做的不好的地方后，更接纳了自己，半个好友。）
误解四，爱自己是以自己为中心，不用考虑别人。真相：自爱不等于自私，自爱人你更懂得尊重他人。
因为自爱的人能够自我回应与满足，所以周边的人也不会有被消耗的感觉。
感谢今天看到的这篇文章。记录几个要点下来，希望也能给看见这篇文章的你一些启发。
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