01
这周的周作业，是写感悟和规划，关于大白老师的课程。
回来的路上，就在听大白老师的最后一课，关于时间管理。
大白老师的亲和力特别强，即便一个学过的知识，加上她自己的真实故事和她的表达方式，依然能让我耐心地从头到尾听完。
分享从一个小故事开始。
有两条小鱼，欢快地在水里嬉戏。游着游着，遇到一条老鱼。老鱼问他们：“孩子们，你们觉得这边的水怎么样呀？”两条小鱼面面相觑，什么是水？
原来，他们只是每天重复地在水里嬉戏玩耍，久而久之，竟然忘记了自己在哪里，也不知道自己要做什么。
小鱼的故事或者会让我们莞尔一笑，每天在水里游，竟然不知道什么是水。但回想我们自己，有时被生活推着走，用相似的方式度过每一天，每个星期，每个月，却不知道自己要去往哪里，想做成什么事。
和这两条不知道什么是水的小鱼，又有什么区别呢？
那么，如何让我们避免被推着走，主动掌控自己的生活呢？
有3个方法，分别是察觉自己的时间黑洞、缩小自己的时间块、还有学会对时间进行复盘。
下面，让我逐个分享给你吧。
02
时间黑洞，就是那些稍不留意就会偷走我们时间的事物。
像逛淘宝，刷抖音，刷朋友圈，看小说.....
原本只是想在淘宝上买一件衣服，结果，几乎把全身上下所有类别的商铺都逛了个遍，时间也在不知不觉中流走。
原本只是答应自己休息一下，刷一下抖音，结果一刷就是一两个小时过去了，根本停不下来。
时间黑洞，很多都是源于我们自己长期的一些小习惯，不刻意提醒自己，很容易就会忽略他们的存在。
如实记录时间，可以让我们察觉这些时间黑洞。但记录时间是个麻烦事情，而且很容易忘，不过，我们可以利用工具，来帮助我们完成这个事情。
有个软件，叫“块时间”。通过把每个事件以时间块的形式来呈现，从而记录时间。
我们可以自己决定时间块的大小，最小的时间块是10分钟，最大的时间块是30分钟。
以10分钟为例，一个小时就有6个时间块。我们就可以利用我们提前设置好的标签，为每个时间块添加标签。像读了30分钟书，又发呆了10分钟，刷了20分钟抖音。那么前3个时间块就是阅读，第4个是发呆，第5~6个是抖音。
通过软件帮助我们记录自己的时间后，再针对每一个时间黑洞，有的放矢地解决问题。
03
介绍完时间黑洞，我们顺着“时间块”这个话题，来谈谈我们生活中的“时间块”。
生活中的“时间块”，可以理解为最小有效时间，这个数值每个人不同。
什么是最小有效时间呢？
打个比方，如果我的最小有效时间是半个小时，那么少于半个小时的时间，像20分钟，我就会判断它无法很好地被利用，价值不高。这些时间就会被随意地打发掉。
如果最小有效时间是20分钟呢？虽然是同样的时间，我就会去想，20分钟可以做一些事情呢，不能浪费掉，像读一篇公众号文章，像阅读一本书的一个小节，像把早上经历的事情记录下来作为写作素材。而3个看起来没什么价值的20分钟，如果可以好好利用起来，就变成了完整的一个小时。
可以发现，当我们给自己设置的最小有效时间不同时，带来的结果也是完全不同的。
牛人一天能做很多事情，其实，并非他们的时间比我们多，时间对于每个人都是绝对公平的。只是他们的时间块更小，他们可以更好地察觉并利用生活中的这些碎片时间。
因此，生活中，学会适当地缩小自己的时间块，可以变魔术般让你多出很多时间。
04
介绍完时间块，来说说时间的复盘。
其实，无论是察觉并减少自己的时间黑洞，还是缩小自己的时间块，都是为了提高自己的效率，更好地掌握好自己的时间。
但是，我们把时间节省下来，我们更高效地利用时间，并非仅仅为了给每一份时间填上“努力”二字。
因为，写满“努力”的生活只有一种颜色，这不是生活本来的色彩。生活本应是五颜六色的。
因此，我们需要时常复盘自己的时间。
复盘的方式有很多种，今天想分享的是其中一个方法——九宫格法。
九宫格法来自小强老师的《小强升职记》。他把我们的生活划分成学习成长、体验突破、休闲娱乐、工作事业、家庭、健康、财务、人际这八大类，还有中间的最后一个格子，则是填上我们今年的年度主题。
通过用九宫格复盘我们的时间，可以避免我们的生活失去平衡，摔得人仰马翻。但是，要知道的是，避免失去平衡，和保持平衡，是两回事。
保持平衡，是指把我们的精力，平均分配到9个格子里。我们的精力是有限的，平分成9份，那么每一份所能分到的量就会很少。结果只能是什么事情都做了，但什么事情都没做好。
而避免失去平衡则是，每一个时间段，我们可以有自己的侧重点，像这个时间段侧重于学习成长，但通过九宫格，我们不至于被遮蔽了眼睛而只看到生活的一个维度。我们可以在侧重学习成长的同时，适当兼顾自己的身体健康，加入一些休闲娱乐等等。
毕竟，有几个轮子的车子，可比只有一个轮子的车子，行驶起来要稳定得多。
结语
通过察觉并优化自己的时间黑洞，我们可以救出那些被时间黑洞吸走的时间。
通过缩小自己的时间块，可以发现很多一度被我们忽略的时间。
通过用九宫格复盘时间，可以避免我们的生活失去平衡。
如此，必然能让你在水中遨游的同时，也感受到水的清凉透彻。而水也会带着你，去往你想要到达的地方。
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