哪些不经意的习惯，让我的生活越来越从容

哪些不经意的习惯，让我的生活越来越从容

在这个高速发展、生活节奏飞快的时代，拥有一刻从容淡定的心是非常困难的。曾经我也有过一地鸡毛的时候。然而，在生活中慢慢总结经验教训，不经意养成了一些习惯后，发现自己的生活开始从容淡定起来。接下来跟大家分享几点心得。

1、 保持整洁

整洁的环境对一个人的心理状态实在太！重！要！这里的环境可大可小。大到自己的家、工作场所，小到随手带出去的包包，甚至电脑、手机等虚拟空间。

如果一个家弄得脏乱差，如何让自己疲惫的心获得休息？我以前不大注意床头柜的整洁，常常在上面堆了很多杂物，尤其是书。那时候觉得放书在床头柜上很正常，想看书随手拿起来就是，而且睡前看书是非常好的习惯。但我没有注意到，如果床头柜不整洁会让整个房间看起来很乱，在读书的时候也会导致不够专注，影响阅读效果。

自己随身带出去的包也很需要保持整洁。不需要的票据、手纸、广告单及时处理。把需要装进去的物品用透明的收纳带装好，这样既方便取用，又会让自己在出门时很淡定，因为只要看一眼几个分类的小包就知道东西带齐了没。

保持整洁的习惯需要清理很多无用的东西。这个习惯可以让我们的精力专注在那些有用的事物上，时间长了，也会提高自己生活的效率。

2、 以终为始

我们在生活中会经常碰到这种情况：临时回一趟家，过一会又要出去。这个时候我选择的不是马上休息，而是整理好待会出门需要用的东西。

如果我在家可以待三十分钟，我会先用前五分钟准备三十分钟之后要用的东西，而不是用最后的五分钟来准备。因为不知道在最后五分钟准备的时候会出现什么状况。如果临出门的时候因为着急找东西而导致迟到，一定会让自己的情绪和自我感觉很差。

回到家后的头几分钟，我通常是把自己的钥匙或出门时用过的证件放回原位。这样就不用担心下次要用的时候找不到。

我们在生活中有很多任务需要在规定的时间内完成，而我习惯提前准备而不是等到deadline的前一天才开始。提前准备不一定要做很多事情，而是有空的时候先放在自己的大脑里思考一下该怎么做，这项工作可以分成哪些步骤，把一个大目标进行分解，再有计划的按步完成。最后，我给自己定的deadline一定要早于这项工作实际的deadline。这样才能做到心中有数，从容不迫。

3、 当日事当日毕

有些事情没有那么紧急，选择哪一天去办似乎都可以。这种情况我通常是能立刻办完就立刻去办，绝不拖到第二天。谁知道第二天又会出什么幺蛾子呢？

4、 适度健身

在我没有养成健身习惯的时候，觉得健身是一件吃力不讨好的事情，而且很浪费时间。幸好我有一个负责任的教练，他总是很有规律地提醒我上课。坚持一段时间后，我发现以前很难完成的动作现在很轻松就能做到，自己的精神状态好了很多，身上的肉看起来也紧实了。

除了身体方面的好处，健身也特别锻炼一个人的意志。有时候状态不好，真的不想练了，但教练鼓励再坚持一下，自己竟然做到了。通过每次健身的操练，这种坚持不懈的精神也可以运用到工作或学习上。

5、了解自己的穿衣风格

一个人的外貌是天生的，但气质是可以通过衣服来打造。找到适合自己的穿衣风格，扬长避短，对提升自信心很重要。当我在大脑非常疲惫，不想过多思考的情况下会阅读一些时尚公号，既作为一种放松，也可以在无形中提升自己的衣品。找到自己的穿衣风格可以减少很多盲目逛街带来的时间成本。把乱买衣服的钱节省下来可以买一些品质更好的衣服，使用率也会很高，平摊下来还是很划算的。

6、 做自己喜欢的事情

对于我们大多数人来说，每天忙碌有的是出于兴趣，有的是出于无奈，也有的是出于责任。这对于维持正常的生活而言是必须的。不过，如果在时间的分配上，分出一些来做自己喜欢做的事，会有很多意想不到的好处。

首先，会让自己很快乐。快乐对成人世界来说好像挺奢侈的。其实是因为我们不够看重自己的感受。我们以为快乐需要等待，可遇不可求。其实，快乐可以通过行动来实现。做自己喜欢做的事就会让自己快乐。当你快乐了，很多事情也就好办了。

有人会说，没有时间做喜欢做的事。其实，这取决于你的决定。为了做自己喜欢做的事情，势必会想办法提高自己日常工作的效率。另外，为了把自己喜欢做的事做好，也会花更多时间去学习和研究，这无疑会让自己保持旺盛的学习兴趣和动力。

任何好习惯的养成都不容易。不过，最难的是从0到1的过程。如果愿意行动，哪怕只是一点点，就已经开始了从0到1的旅程了。