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年后上班已经是三月了，受疫情的影响对健康有了更多的追求。那时候给自己的目标是：每个月要跑一场半马。作为对健康的负责，这也是一个跑者的自我承诺。
昨晚推迟 了半个小时睡觉，今天早上6点钟才起床。快速洗漱换衣服，在小区楼下的绿道简单拉伸后沿着公路跑了起来。今天寒露，感觉都了丝丝凉意。朋友们，秋深露重，勿忘添衣。
有一段时间没有在公路边的绿道上奔跑了，今天特意没去水库，但是跑步感觉就是不一样。可能道路的原因，加上红绿灯需要等待所以怎么也跑不快。道路很宽，可以恣意妄为奔跑，可就是没法提速。有一种使不上劲的感觉，不像在水库边上跑，不管你什么时候去跑步，总有一两个你想追逐的对象，这无形中就给你了奔跑的力量。追逐，也是一种进步。
一个人跑步如果不追求配速和距离的话，是很难坚持下来的。因为容易累，而且没有对比总觉得自己跑了很远。终于明白我有一段时间为什么配速上不来，是因为那段时间我在绿道一个人默默地跑。虽然是长距离，但还是没有法提速。因为没有竞争对象，你看不到对比就没法鞭策自己去进步。
今天早上的天气很给力，状态也很好，但是就是没法加速。这跟环境有关系，毕竟马路边不如水库方便。今天跑步的人很少，以前在绿道上碰到的都是发烧友。估计大部分人还在回程的路上，这个假期打乱了很多人的生活节奏。但是有些人却有条不紊进行着自己的目标，不得不说大神就是大神。
队长绝对是跑吧里的佼佼者，双节假期里跑了2个半马，总共跑了88公里。大家不得不佩服队长的毅力和对跑步的热爱。其实有时候我真想偷懒的，但是看着别人那么勤快打卡，配速和路程也上来了，心就不敢怠懈。跑，必须跑起来。
我跑到18公里的时候，左膝盖侧边骨头又开始疼了。我只好降速，降低到八分钟了还是疼。坚持了一会还是没缓过来。到19.5公里的时候连走路都不行了。我想不出为什么会这样，是否因为前几天玩过度了没有得到充分的休息就运动所致？这路上叫车不方便因为我是逆行跑步的，最后我不得不扫了一辆自行车回去。
这半程马拉松不是我自己跑完了的，有点惭愧。作弊了。
回到家做完拉伸脚有没事了，我在想，当时我再忍忍努努力或者在等等，是不是就可以凭自己的实力跑完这最后2公里了。
今天最后一天假期，跑吧里打卡的人很多。他们很早就结束跑跑步了，10公里的平均配速居然5分钟就搞定了，果然都是大神。我最快也只能到5分40秒，配速更不用说了。我在骑行前截了图发群里，因为这才是我自己的真实成绩。在这些跑步大神面前，容不得作弊。乖乖上报数据吧，否则哪天露馅了就尴尬了。
假期结束，一切回归正轨。这种天气秋高气爽很适合跑步，动起来吧，骚年们！
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