今天严重污染

今天早上雾霾指数为200+，属于严重污染了。按照自己的规则，雾霾指数150+就不去跑步了，今天当然不跑了。

若是以前，我可能还会在室内原地跑一两公里打卡，可如今不想这么做了。因为又这时间还不如做做力量训练呢。

俯卧撑，平板支撑，还有虐腹。我现在的选择更多了，跑步现在已经不像之前那样狂热了。

但已经是一种习惯了。