音乐减压20190714总结

一、获取新知

1上午的答疑时间，关于身体能量的几个层次，已经能量流动，还有能量破口，时间长了会导致身体上的一个病变，这是一个新知。但是我觉得自己接受的很快，能够理解那种感受。

2人生下来是圆满的，但是在这个过程中，慢慢的有失去，有多的东西变得不圆满，而修行则是将少的补上，多的去掉，让自己再变得圆满的一个过程。下面的事我在这个年龄能够听到这样的理论，知道应该不断的去修行自己。

3今天还没想到过程中多次出现了莲花、菩萨金身还有修行者形象，这是以往很明显没有出现过的内容。我不知道这是一种什么样的提示，但是总感觉或许这种缘分牵引着我吧，就是需要去寻找的一部分。

二、改变旧知

1上午得蒙着眼睛跳舞，和昨天的感觉有了些许的不同。不过从这个舞蹈中，我能够感受到自己的有生力量，感受到自己的成长。舞蹈后的绘画部分，我将自己的那种感受，能量场在丹田的感受画了下来。我觉察到自己是一个很有能量的人，并且也在渐渐地变得更有能量，已经不是一年前那一刻能量被封印的孩子了。

2经过两天的学习，看到了场上所有同学，他们面向的一个变化，包括自己女儿也有一些变化。原来环境和场域以及能量是有影响的，而且当我们的身体去释放了，我们的身体心灵也会体现出一些体现。相由心生！

3在最后的环节，大家们都围起圈来跳舞，孩子在圈外面单独坐着，我本想逗孩子玩，用脚去跟他做沟通，但是孩子以为我是用脚去打他哭了起来，这是我们认知的不同，还好我跟孩子沟通之后知道了。

三、马上执行

1分享给周围的人上课的体验。

2发朋友圈，将自己上课的喜悦展现给自己，展现给他人。

3当自己身体上有压力，有情绪的时候，可以放开音乐跳起舞来。

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