体重，晨尿后84.7
重新摄入碳水之后，体重快速增加。
一日食谱
早餐 8点 防弹咖啡
午餐12点 馕、Taco饼
晚餐 各种薯片。
运动
无
1）碳水恢复后，体重快速升高。
2）便秘的问题还没有解决，绿叶蔬菜摄入太少。
体重，晨尿后84.7
重新摄入碳水之后，体重快速增加。
一日食谱
早餐 8点 防弹咖啡
午餐12点 馕、Taco饼
晚餐 各种薯片。
运动
无
1）碳水恢复后，体重快速升高。
2）便秘的问题还没有解决，绿叶蔬菜摄入太少。
本文标题：生酮第十五天
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