觉察日记

今天和丽薇姐聊天，很自然的我就变成了一个诉说者，不停的说着自己的状态我的感受，我也别没有想要去了解她的感受，不停的说着，我也发现了这是一直以来的状态，只想说不想听，其实是想别人理解我，从小有委屈了都没有地方诉说，只能自己把它藏在心里，也一直认为没人能理解自己，长大了有朋友有同事了我想诉说了可是别人不理解还会觉得自己很软弱，我慢慢的也不说了，看到丽薇姐的接纳我就总时自动的想说，这一直以来都想找个接纳我愿意听我诉说的人、理解我的人，看到自己还是在外找这么一个人，还好丽薇姐是接纳我，其实自己也是一个很好的对自己的聆听者，一直以来都不愿意去听自己的心生。

最后丽薇姐说我是觉得自己可怜，需要人关注、需要有人聆听，我不舒服，我不承认我是一个可怜虫，我一直也在证明自己不是可怜虫，我越不承认生活中展现出来的就是这一面，我越不需要人关注，我就越想有个关注我，看到了我接纳自己这一面。