大脑的工作节奏包括如下:
早晨：激情时间。此时大脑完全苏醒，需要得到他人的关爱。
推荐活动：告诉另一半你爱她（他）；给家人一个拥抱；给家人准备一顿爱心早餐。
上午：创造力时间。此时人体的压力激素水平适中，大脑注意力较高，可以做一些需要运用分析能力和高度集中注意力的事。
下午第一阶段：克服困难时间。此时大脑已经做好了承受重任的准备，但最好避免太多的任务，一次只做一件事。
下午第二阶段：合作时间。此时我们会变得比较随和、善于沟通。
晚上第一阶段：自己的时间。此时褪黑素的分泌量最少，你不会感到很累。
晚上第二阶段：放松的时间。此时褪黑素分泌迅速，而保持大脑清醒的血清素却不断减少。
大脑过好一天，你就过好一天。大脑工作得好，你的状态就好。大脑是人体最精密的器官，我们的思维和行为，甚至是情绪都由大...
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看过这样一句话:你怎么过一天，就怎么过一生。如果你能过好每一天，你就能过好这一生。 今天没有看书学习，算不算没过好...
过好每一天！过好每一年，过好一生。
如何过好你的一天就代表如何过好你的一生！ 一天是你最完整，最具体的时间单位 一天如何过会直接影响过你的一生！ 日系...
2022-04-12 过好一周就过好每一个月，过好每一天就过好每一周，过好每一个小时就过好一天。过好每10分钟就过...
想要过好一生就要过好每天一天！ 这个月最能听进去的一句话就是，想要过好一生，就要过好每一天。如果你的每一天都没有过...
用心过好每一天。 用心对待每一分每一秒。 因为，每一天都是一生的缩影。 你怎样过一天，就怎样过一生。 过好每一天，...
想过好一生，就先把每一天过好。把每一天过的有效率，有意义，日积月累，就过好了一生。 今日事件复盘： 一、工作： 三...
本周金句 你怎么过好每一天，就怎么过好每一周，进而，怎么过好这一生。 本周反思 关于成长 看完最重要的事只有一件这...
本文标题：大脑过好一天，你就过好一天
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