我有时候会看看之前写的文章,今天我突然发现最近写的都是一些不好情绪,我似乎不怎么记录好的情绪,又或者一旦有快乐的事情,我都很不确定这是否是应该快了的。在负面情绪中,我会比较安心。
我好像总觉得自己不记录那些快乐的事情,因为我不知道记录快乐的事情会不会让自己变的盲目快乐,或者在快乐的时候被人打击。我总有这种担忧,在我最快乐的时候,有人打击我。
我知道是我爸,我后来也报复性地这样打击过我爸,对,第一时间我不感到愧疚,而是一丝痛快。他让我对快乐怀有畏惧。
我想我需要如实记录一下快乐,如实记录。我以前看过一本书,里面有建议我们每天记录一件快乐的事情,我试了几次就开始失落了,坚持不下去。仿佛快乐的事情刚来,我就要担心伴之而来的不开心的事情。记录快乐的事情让我感觉很糟糕,在负面情绪中我仿佛更安心一些。
我决定要记录一些快乐的事情,或多或少每天记录些。我把这个和平时的日记分开写,我想看看,快乐的事情后面会不会一定有坏的事情发生。
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